大家對禿頂應(yīng)該并不陌生吧，在大街上和公司里隨處可見，禿頂不僅不美觀，而且還反映了他身體不健康，所以你身邊有脫發(fā)嚴(yán)重或者輕微禿頂?shù)娜艘欢ㄌ嵝阉皶r的去治療，禿頂不像感冒發(fā)燒那樣好治，很多患者都問我：“禿頂怎么辦?”在這里我就給大家詳細(xì)的介紹一下。

1、少上網(wǎng)

過多上網(wǎng)打游戲也是造成男性脫發(fā)年輕化的因素之一。每天平均使用電腦時間越長的男性越容易脫發(fā)。這與神經(jīng)過度緊張有關(guān)。長時間上網(wǎng)打游戲，中樞神經(jīng)系統(tǒng)始終處于緊張狀態(tài)，會引起植物神經(jīng)紊亂，皮膚血管收縮功能失調(diào)，頭皮局部血管收縮，供血減少，會造成毛囊營養(yǎng)不良而導(dǎo)致脫發(fā)。

2、避免長時間游泳

公共泳池中會使用大量漂白粉用于殺菌消毒，但漂白粉對于皮膚有刺激作用，長時間接觸會使頭皮頭發(fā)干澀，使脂溢性脫發(fā)患者頭發(fā)更容易脫落。因此在公共泳池游泳要佩戴硅膠游泳帽，并且不宜時間過長，損傷發(fā)質(zhì)。

3、避免長時間使用電腦

電子產(chǎn)品的輻射也是導(dǎo)致脫發(fā)的原因之一，現(xiàn)代人普遍長時間使用電腦，電腦顯示屏、鍵盤、鼠標(biāo)皆有不同程度的輻射，會導(dǎo)致人體抵抗力弱化，進(jìn)一步影響皮膚和毛發(fā)，嚴(yán)重的會導(dǎo)致脫發(fā)。因此每天應(yīng)該多喝茶來抵抗電子輻射給人帶來的不利影響，同時也使得皮膚和毛發(fā)不易衰老，達(dá)到防止脫發(fā)的目的。

4、避免吸煙

吸煙也是脫發(fā)的危險因素之一。專家發(fā)現(xiàn)脫發(fā)的人有近7成的人吸煙，不過，具體是香煙中何種有害物質(zhì)對毛囊起到破壞作用還有待進(jìn)一步科學(xué)驗證。

5、注意通風(fēng)

頭發(fā)不耐悶熱，戴帽子、頭盔的人會使頭發(fā)長時間不透氣，容易悶壞頭發(fā)。尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松弛，引起脫發(fā)。所以應(yīng)搞好帽子、頭盔的通風(fēng)，如墊上空心帽襯或增加小孔等。