在我們?nèi)粘Ｉ钪?，有?a target="_blank">多飲食搭配的原理可以學(xué)習(xí)，因?yàn)楹芏嗍卟怂人臓I(yíng)養(yǎng)是非常豐富的，它們?cè)跓o形中提供者我們身體所需的營(yíng)養(yǎng)，就比如手，也可以通過飲食來調(diào)理，所以我們今天要了解的就是什么食物對(duì)手好。

1、首先應(yīng)該調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃粗糧，對(duì)于不合理的烹調(diào)方法和不良飲食習(xí)慣要及時(shí)糾正，淘米次數(shù)不宜過多，以免營(yíng)養(yǎng)丟失，煮飯不要丟棄米湯，不吃過分精白和經(jīng)漂白的米面。

2、多吃新鮮的蔬菜水果如紅棗、蘋果、香蕉、梨、葡萄等等，這些水果都有利于補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

3、少吃辛辣刺激性食物，如火鍋、燒烤、海鮮等等，避免刺激皮膚組織激素，引起過敏疾病，對(duì)治療手足癬也會(huì)產(chǎn)生副作用。

4、多吃干豆類：如葵花籽、花生和雜糧;不生吃有抗硫胺素因子的魚類、貝類等;飲茶和咖啡要適量，不嚼或少嚼檳榔、茶葉，食物來源多樣化，不吃腌制食物。

5、營(yíng)養(yǎng)素，維生素A，能夠起到修護(hù)組織及激發(fā)免疫系統(tǒng)功能的作用;維生素B群，可促進(jìn)細(xì)胞再生;維生素C，對(duì)免疫功能頗重要，改善血液循環(huán)及傷口復(fù)原，并能幫助維生素B的吸收;維生素E，能夠協(xié)助組織復(fù)原;鋅，能夠抑制真菌及激發(fā)免疫系統(tǒng)。

通過上述的介紹，我們知道了手癬的患者吃什么好，在進(jìn)行積極治療的同時(shí)，我們也要注意日常生活當(dāng)中的調(diào)理，不但要在飲食上注意，同時(shí)也要注意腳部的干凈和衛(wèi)生，特別產(chǎn)要做到勤洗腳、勤洗鞋襪，另外也要注意平時(shí)體質(zhì)的加強(qiáng)。