在我們的生活之中難免會遇到一些傷害，而有些時候就會留下疤痕。當(dāng)我們一不小心有了傷疤以后，日常的護(hù)理就變得尤為重要了，甚至具體到我們每天的生活細(xì)節(jié)中來!那么我們的疤痕日常應(yīng)該怎么護(hù)理呢?

有了疤痕我們的日常飲食一定要清淡，多吃水果蔬菜類食物，尤其是海帶可以多吃、常吃，中藥學(xué)里的海帶藥名昆布，有軟堅散結(jié)的功效，對疤痕疙瘩有一定的治療作用。

盡量少吃油膩食物和甜食，降低油脂分泌，可以減少毛孔阻塞幾率，防止皮膚感染。另個發(fā)物，也要忌口。如鮮筍類、牛羊肉，鯉魚，蟹類等等。其它辛辣食品，酒類也是屬于忌口范圍。還有一些不同的食忌，譬如南瓜、海鮮、大蒜、葡萄、雞肉等等也是屬于忌口的，但是本人以為只要你食用某些食品后，身上的疤痕沒有什么異常的反應(yīng)，應(yīng)該就不屬于忌口的范圍。

當(dāng)然由于個人體質(zhì)的不同，可能出現(xiàn)的反應(yīng)也會不同，如果你食用某些食物之后，疤痕反應(yīng)很強(qiáng)烈的話，即便是海帶，也是要忌口的。疤痕疙瘩飲食對于有異常反應(yīng)的食物是堅決要忌口的。

為了防止細(xì)菌，所以我們臟手盡量不要占到傷疤，更不可涂抹化裝品之類的。由于傷疤會對皮膚的營養(yǎng)流失很多，所以我們平時要注意補(bǔ)充營養(yǎng)，比如多吃含蛋白質(zhì)的食物。勿偏食：中醫(yī)認(rèn)為藥食同源。食物也具有寒熱溫涼四性和酸苦甘辛咸五味。如有偏食則會導(dǎo)致身體攝納的營養(yǎng)不平衡，不利于瘢痕的消退。

無過食：過多食，則損傷脾胃可至氣血生化不足;過少食，就容易營養(yǎng)不良，氣血亦會不足。導(dǎo)致正氣虧虛，邪氣泛濫。

上面都是疤痕日常護(hù)理的重點(diǎn)，另外要保護(hù)傷疤皮膚，一定要避免受刺激，比如暴曬，和受到陽光紫外線的直接侵害……