很多人都認(rèn)為皮膚瘙癢不是病，就是個(gè)刺癢，用點(diǎn)藥膏止癢就可以了，其實(shí)這是錯(cuò)誤的認(rèn)知，皮膚瘙癢不但是病，而且還是非常麻煩的疾病，這種病一旦發(fā)生，患者應(yīng)該做好日常護(hù)理，才能有效緩解，今天我們就來說說，皮膚瘙癢的日常護(hù)理方法。

說起皮膚瘙癢的日常護(hù)理方法，其實(shí)都是一些非常簡(jiǎn)單的生活細(xì)節(jié)，只要大家能把這些生活小細(xì)節(jié)做到位，皮膚瘙癢的痊愈就指日可待了，我們來看看這些護(hù)理方法都是什么：

護(hù)理瘙癢皮膚一定要用冷水潔面。停用潔面產(chǎn)品，只使用冷水潔面，并在清潔后用毛巾冷敷5~10分鐘，能有效幫助肌膚降溫，并收縮毛孔，減緩瘙癢范圍的擴(kuò)散。切勿使用熱水,那樣會(huì)加深肌膚干燥狀況,加重瘙癢癥狀。

注意個(gè)人衛(wèi)生。由于很大一部分患者，是由于衛(wèi)生工作沒做到位，而導(dǎo)致皮膚有瘙癢感。特別是在冬季，很多人比較懶惰不愛洗澡，導(dǎo)致皮膚瘙癢癥加重。因此，養(yǎng)成勤洗澡的好習(xí)慣，徹底的清除身上的污垢和細(xì)菌，是預(yù)防和護(hù)理皮膚瘙癢癥的方法。

皮膚瘙癢患者在日常生活中要盡量在飲食上多補(bǔ)充水分，一定要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食要清淡，少吃高脂肪食物，多吃新鮮蔬果及牛奶豆?jié){之類的水分、維生素豐富的食物，也可常吃芝麻油、黃豆、花生等食物。

皮膚瘙癢患者在發(fā)病期間一定不要喝濃茶和咖啡，少吃牛羊肉、蔥蒜等辛辣食物和海鮮。

皮膚瘙癢日常護(hù)理最重要的一點(diǎn)就是，不能亂用藥，很多藥膏含有激素，不但不能緩解瘙癢，還會(huì)火上澆油，事實(shí)上，肌膚具有自愈能力。當(dāng)瘙癢現(xiàn)象出現(xiàn)時(shí)，應(yīng)立刻停止對(duì)肌膚做不該做的事情，盡量幫助肌膚減低刺激,給肌膚自我修護(hù)的時(shí)間。

以上這些就是皮膚瘙癢的日常護(hù)理方法，希望大家都能謹(jǐn)記，做好這些護(hù)理，皮膚瘙癢的治療就會(huì)事半功倍了。