很多皮膚瘙癢的患者都對如何進行護理感到十分的茫然，聽見這個醫(yī)生說要這樣護理，又聽見另一個朋友說應該那樣護理，到底皮膚瘙癢的護理怎么樣才是正確的呢，今天就讓我們來聽聽專家講解皮膚瘙癢如何進行護理。

護理皮膚瘙癢就是幾個方面的問題，只要做到了，就可以有效地緩解皮膚瘙癢的癥狀，下面看看專家的詳細介紹：

一、衛(wèi)生護理：護理瘙癢性皮膚首先要學會科學的洗澡，由于皮膚表面缺乏足夠的皮脂保護，皮膚干燥缺水，過勤洗澡會帶走原本就不多的皮脂保護層，使皮膚愈顯干燥，如果洗澡水過熱、用堿性大的肥皂或用力搓澡，就會加重皮膚干燥瘙癢。

所以大家洗澡的時候要保證時間不要太長，水溫不要太高。洗澡時盡量少用浴液和香皂。洗澡后可以涂抹一些能防止水分蒸發(fā)的膏霜，用以鎖住皮膚水分。皮膚瘙癢最主要的還是皮膚干燥，因此大家一定要在容易瘙癢的部位涂抹1～2次含止癢成分的潤膚劑以保持皮膚的滋潤度即可。

二、飲食調理：皮膚瘙癢患者在日常生活中要盡量在飲食上多補充水分，一定要注意營養(yǎng)均衡，飲食要清淡，少吃高脂肪食物，多吃新鮮蔬果及牛奶豆?jié){之類的水分、維生素豐富的食物，也可常吃芝麻油、黃豆、花生等食物。

三、心理護理：皮膚瘙癢雖不是什么大病，但是一定要注意休息及適當?shù)男睦韷毫φ{節(jié)。因為心理因素也會影響到人對刺激的敏感度，更容易產(chǎn)生癢感，特別是可能使患瘙癢性神經(jīng)功能障礙性皮膚病的人癥狀加重。

以上三點就是專家做出的皮膚瘙癢的護理解答，另外專家還特意強調了一點也需要大家謹記，就是用藥：很多藥膏含有激素，不但不能緩解瘙癢，還會火上澆油，事實上,肌膚具有自愈能力。當瘙癢現(xiàn)象出現(xiàn)時，應立刻停止對肌膚做不該做的事情，盡量幫助肌膚減低刺激，給肌膚自我修護的時間。