毛囊炎的有效預(yù)防方法對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是很重要的事情，因?yàn)槊已讓?duì)患者的影響是很大的，因此建議大家平時(shí)要多學(xué)習(xí)一些預(yù)防毛囊炎的知識(shí)，如果發(fā)現(xiàn)有前期的癥狀及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，究竟毛囊炎的預(yù)防方法是什么呢?

1、良好的飲食習(xí)慣。盡量少的接觸研究，避免使用一些辛辣、極酸、極油膩的食物，這些食物對(duì)毛囊炎有很大的刺激性，而且這些食物很容易上火，引起炎癥。

2、多吃水果蔬菜，飲食均衡，增加營(yíng)養(yǎng)和維生素的攝入。保持大便暢通。

3、注意皮膚的清潔干燥，穿衣以寬松為主。毛囊炎的治療主要的是保持皮膚的清潔干燥，治療以殺菌為主，過(guò)緊的衣褲，容易與毛囊產(chǎn)生摩擦，使毛囊受損，形成毛囊角化。

4、多運(yùn)動(dòng)，身體抵抗力弱，很容易受病菌入侵，感染疾病，所以平時(shí)要多鍛煉身體，提高身體免疫力，增加抵抗力，減少患病的幾率。

5、主要導(dǎo)致毛囊炎出現(xiàn)的是葡萄球菌的感染導(dǎo)致的該疾病的出現(xiàn)，同時(shí)還會(huì)有一些其他的病毒的感染也是會(huì)導(dǎo)致局部出現(xiàn)該疾病的可能的。

6、新城代謝的不好，導(dǎo)致角質(zhì)層的變厚，毛囊炎疾病在發(fā)病期間是不會(huì)穿破表皮的，所以會(huì)長(zhǎng)時(shí)間的堆積在表皮中，出現(xiàn)大小不等的疙瘩的現(xiàn)象。

溫馨提示：日常生活不注意。有時(shí)，毛發(fā)的牽拉、搔抓、皮膚的浸漬、局部密封包扎、皮膚受損等也會(huì)誘發(fā)毛囊炎，另外，經(jīng)常接觸焦油類物質(zhì)、或長(zhǎng)期應(yīng)用焦油類軟膏或皮質(zhì)類固醇激素藥物，也是使得毛囊炎發(fā)病的原因。