很多孕媽媽在一起聊天，最多的就是孕期的妊娠紋怎么辦，是怎么才會形成的，尤其是妊娠紋的出現(xiàn)，后期是怎么診斷為妊娠紋的。能不能治療呢，下面我們一起來了解一下妊娠紋診斷的要點(diǎn)都是有哪些?

一般情況下，為了孕媽和寶寶的健康，消除和淡化妊娠紋應(yīng)該在分娩后進(jìn)行，尤其是產(chǎn)后三個月是消除妊娠紋的最佳時期。產(chǎn)前如果因為腹部增大出現(xiàn)紫色斑紋，建議涂些橄欖油，可以減少或避免妊娠紋的生成。

妊娠紋是萎縮紋的一種。萎縮紋是人體在懷孕、健身、體重驟增過程當(dāng)中產(chǎn)生的皮膚纖維斷裂現(xiàn)象，呈紅色、白色或紫色條紋。它還包括肥胖紋、運(yùn)動裂紋。運(yùn)動幅度較大的身體部位，除腹部外，還有股內(nèi)外側(cè)、膝蓋、臀部、腰骶等部位。人體的腹壁組織從外到內(nèi)分別為皮膚、皮膚彈性纖維、皮下脂肪層、肌纖維群與肌腱組成的腹直肌、腹膜前脂肪層和腹膜。正常情況下，皮膚彈性纖維與腹直肌保持一定的彈力，并在一定限度內(nèi)自由伸縮。當(dāng)女性懷孕超過3個月時，增大的子宮突出于盆腔，向腹腔發(fā)展，腹部開始膨隆，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長。妊娠6個月后更加明顯，這時皮膚彈性纖維逐漸出現(xiàn)斷裂，腹部皮膚表面慢慢出現(xiàn)粉紅色或紫紅色的不規(guī)則縱形裂紋。生產(chǎn)后，斷裂的彈性纖維逐漸得以修復(fù)，但難以恢復(fù)到以前的狀態(tài)。而原先皮膚上的裂紋便漸漸褪色，最后變成銀白色的妊娠紋。

大家都知道妊娠紋是很難徹底根除的，只能通過各種方法去慢慢淡化。在消除妊娠紋的過程中，我們可以多種方案同步進(jìn)行，以達(dá)到效果最佳。飲食調(diào)節(jié)跟孕期一樣，少攝入刺激性過強(qiáng)、甜膩或過油食物，多吃新鮮的蔬菜水果以及多攝取富含維生素C與蛋白質(zhì)的食物，這兩類食物能幫助肌膚重建膠原纖維。如豬蹄、羊蹄等都富含膠原蛋白，有利于增加皮膚彈性，緩解妊娠紋。

適度身體按摩在孕前保養(yǎng)專題里有推薦過幾款適合腹部按摩的橄欖油，來預(yù)防妊娠紋。產(chǎn)后也是一樣，同時建議最好搭配除紋霜一起使用。只要堅持腹部的按摩，是可以淡化妊娠紋的。

總之，還是一句話，貴在堅持!