帶狀皰疹是很嚴(yán)重的皮膚疾病，患上就要重視起來，很多的人就因?yàn)闆]有重視所以才會(huì)更嚴(yán)重，導(dǎo)致了身體的其他疾病出現(xiàn)，后果不堪設(shè)想，所以預(yù)防也是重要的一項(xiàng)，下面我們一起了解下如何預(yù)防帶狀皰疹更有效吧。

首先我們了解下帶狀皰疹的癥狀：

帶狀皰疹的初起癥狀是神經(jīng)痛、發(fā)熱、全身乏力等。一二天后發(fā)生神經(jīng)痛的地方就開始起紅斑，慢慢的水皰在紅斑上顯現(xiàn)出來了，在水皰部位有針刺般的燒灼樣疼痛。

患處常首先出現(xiàn)潮紅斑，很快出現(xiàn)粟粒至黃豆大小的丘疹，簇狀分布而不融合，繼之迅速變?yōu)樗?，皰壁緊張發(fā)亮，皰液澄清，外周繞以紅暈，各簇水皰群間皮膚正常;皮損沿某一周圍神經(jīng)呈帶狀排列，多發(fā)生在身體的一側(cè)，一般不超過正中線。

帶狀皰疹如何的預(yù)防：

帶狀皰疹的預(yù)防，需要注意飲食，因?yàn)檫@種疾病的患者往往就是機(jī)體抵抗的能力比較弱的患者，這就需要大家一定需要注意飲食方面的營(yíng)養(yǎng)，建議需要多吃的食物一些豆制品、蛋、瘦肉等，這些食物都是富含蛋白質(zhì)的食物，另外還需要多吃的食物就是新鮮的蔬菜、水果等。

春秋季節(jié)，寒暖交替，要注意適時(shí)的增減衣服，避免出現(xiàn)呼吸道感染的情況發(fā)生，特別是老年朋友，更加應(yīng)該注意日常生活中要經(jīng)常鍛煉身體，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育運(yùn)動(dòng)或者戶外活動(dòng)，對(duì)于抵抗身體疾病有很大的幫助。

帶狀皰疹預(yù)防，還需要防止外傷，因?yàn)橥鈧潜容^容易降低機(jī)體的抗病能力的，從而會(huì)增加帶狀皰疹這種疾病的發(fā)病幾率，這就需要大家一定需要注意避免發(fā)生外傷的感染，另外最好不要是去接觸毒性的物質(zhì)，因?yàn)榻佑|到了化學(xué)品和毒性的藥物會(huì)傷害皮膚，最終影響到身體的健康，可能會(huì)導(dǎo)致患上帶狀皰疹這種疾病。