懷孕到20周左右，高齡產(chǎn)婦容易得妊娠期高血壓，是孕婦特有的一種疾病，無(wú)論對(duì)孕婦還是胎兒都有很大影響，孕中晚期的女性朋友及妊高征高發(fā)的人群更應(yīng)該提前做防范，以防得妊高癥，所以預(yù)防妊高癥應(yīng)注意以下八點(diǎn)。
預(yù)防和控制要注意以下幾點(diǎn)
1、定期做產(chǎn)前檢查，孕中晚期的人及上述妊高征高發(fā)人群更應(yīng)注意。
2、飲食須均衡，避免體重過(guò)重。整個(gè)孕期體重增長(zhǎng)的平均值約為12.5kg，每周體重增加在0.5kg以內(nèi)。
3、孕婦要避免過(guò)度勞累，生活要規(guī)律。從妊娠7個(gè)月起，不要做過(guò)于沉重的工作和劇烈的運(yùn)動(dòng)，感到身體疲勞時(shí)要馬上休息;每天睡眠至少在8小時(shí)以上，中午也應(yīng)適當(dāng)休息半小時(shí)到1小時(shí);不要長(zhǎng)時(shí)間看電視和泡澡、游泳。
4、孕婦睡眠宜左側(cè)臥位。左側(cè)臥位可使子宮不壓迫脊椎旁邊的大血管，使得下腳大靜脈血管正?；亓餍呐K，因而可以預(yù)防水腫，降低妊高征的發(fā)生。
5、孕婦要進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)抗病力。
6、在初春、秋冬季，孕婦更易發(fā)生血管痙攣、毛細(xì)血管收縮，發(fā)生妊娠期高血壓疾病和心腦血管等疾病要注意保暖。
7、孕婦應(yīng)當(dāng)保持心情愉快，自己不要有壓力。
8、孕期應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)鈣。一般從孕20周開(kāi)始補(bǔ)充，可以降低妊高征時(shí)發(fā)病率。
以上就是預(yù)防妊高癥的注意事項(xiàng)，孕中晚期的人及上述妊高征高發(fā)人群一定要注意，祝您早日生下健康的寶寶。
控制八點(diǎn)可預(yù)防妊高癥
早上八點(diǎn)可以艾灸嗎
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預(yù)防乳腺增生注意什么 要重視八點(diǎn)事項(xiàng)
妊高癥有一定的遺傳傾向，但并非直接遺傳給子女。妊高癥的發(fā)生與遺傳因素、環(huán)境因素、孕期生理變化等多種原因有關(guān)，子女...
妊高癥后血壓降不下來(lái)可能與血管內(nèi)皮損傷、腎臟功能異常、體內(nèi)激素水平紊亂、用藥不規(guī)范、生活方式未調(diào)整等因素有關(guān)。妊...
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妊娠期高血壓疾病可能由遺傳因素、胎盤功能異常、血管內(nèi)皮損傷、免疫調(diào)節(jié)失衡、營(yíng)養(yǎng)缺乏等原因引起。該疾病通常表現(xiàn)為血...
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妊高癥風(fēng)險(xiǎn)指數(shù)需結(jié)合孕婦個(gè)體健康狀況綜合評(píng)估，主要影響因素有妊娠期高血壓病史、慢性高血壓、糖尿病、多胎妊娠、肥胖...
頭胎發(fā)生妊娠期高血壓疾病后，二胎再次發(fā)生的概率較高，但并非絕對(duì)。妊娠期高血壓疾病的發(fā)生與胎盤功能異常、血管內(nèi)皮損...
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妊娠期高血壓疾病通常不能自行恢復(fù)，需通過(guò)醫(yī)療干預(yù)控制病情。妊娠期高血壓疾病的處理方式主要有血壓監(jiān)測(cè)、藥物治療、生...
