妊高癥全稱妊娠高血壓綜合征，是準(zhǔn)媽媽特有的一種病癥，準(zhǔn)媽媽一旦發(fā)現(xiàn)患有妊高癥，必須采取必要的治療控制，除此之外，妊高癥準(zhǔn)媽媽的飲食也需要合理調(diào)節(jié)，如何進(jìn)行合理飲食呢?今天就跟大家分享下妊高癥六大飲食原則。
1、恰當(dāng)攝入脂肪
每天烹調(diào)用油大約20克。少吃動(dòng)物脂肪，動(dòng)物脂肪與植物脂肪應(yīng)保持1或小于1的比值。這樣，不僅能為胎寶寶提供生長(zhǎng)發(fā)育所需的必需脂肪酸，還可增加前列腺素合成，有助于消除多余脂肪。
2、防止蛋白質(zhì)攝入不足
禽類(lèi)、魚(yú)類(lèi)蛋白質(zhì)可調(diào)節(jié)或降低血壓，大豆中蛋白質(zhì)可保護(hù)心血管。因此，多吃禽類(lèi)、魚(yú)類(lèi)和大豆類(lèi)可改善孕期血壓。但腎功能異常的孕媽咪必須控制蛋白質(zhì)攝入量，避免增加腎臟負(fù)擔(dān)。
3、熱能攝入要控制
控制體重正常增長(zhǎng)，特別是孕前超重的孕媽咪，盡量少吃或不吃糖果、點(diǎn)心、甜飲料、油炸食品及高脂食品。
4、保證鈣的攝入量
保證每天喝牛奶，或吃大豆及其制品和海產(chǎn)品，并在孕晚期及時(shí)補(bǔ)充鈣劑。
5、多吃蔬菜和水果
保證每天攝入蔬菜和水果500克以上，但要注意蔬菜和水果種類(lèi)的搭配。
6、食鹽攝取要適度
每天吃鹽不宜超過(guò)2-4克，醬油不宜超過(guò)10毫升;不宜吃咸食，如腌肉、腌菜、腌蛋、腌魚(yú)、火腿、榨菜、醬菜等，更不宜吃用堿或蘇打制作的食物。
妊高癥有一定的遺傳傾向，但并非直接遺傳給子女。妊高癥的發(fā)生與遺傳因素、環(huán)境因素、孕期生理變化等多種原因有關(guān)，子女...
妊高癥后血壓降不下來(lái)可能與血管內(nèi)皮損傷、腎臟功能異常、體內(nèi)激素水平紊亂、用藥不規(guī)范、生活方式未調(diào)整等因素有關(guān)。妊...
易患妊高癥的危險(xiǎn)人群包括高齡孕婦、肥胖孕婦、多胎妊娠孕婦、慢性高血壓患者、糖尿病患者、腎臟疾病患者、初產(chǎn)婦、有妊...
妊娠期高血壓疾病可能由遺傳因素、胎盤(pán)功能異常、血管內(nèi)皮損傷、免疫調(diào)節(jié)失衡、營(yíng)養(yǎng)缺乏等原因引起。該疾病通常表現(xiàn)為血...
妊娠期高血壓疾病的風(fēng)險(xiǎn)指數(shù)因人而異，主要與孕婦基礎(chǔ)健康狀況、孕期管理、遺傳因素、多胎妊娠、慢性高血壓病史等因素相...
妊娠期高血壓疾病患者體重增長(zhǎng)應(yīng)控制在11.5-16公斤范圍內(nèi)，具體范圍需結(jié)合孕前BMI、血壓水平及胎兒發(fā)育情況綜...
妊高癥風(fēng)險(xiǎn)指數(shù)需結(jié)合孕婦個(gè)體健康狀況綜合評(píng)估，主要影響因素有妊娠期高血壓病史、慢性高血壓、糖尿病、多胎妊娠、肥胖...
頭胎發(fā)生妊娠期高血壓疾病后，二胎再次發(fā)生的概率較高，但并非絕對(duì)。妊娠期高血壓疾病的發(fā)生與胎盤(pán)功能異常、血管內(nèi)皮損...
妊高癥患者飲食需注意低鹽、優(yōu)質(zhì)蛋白、高鈣、高鉀及控制總熱量攝入。主要有控制鈉鹽攝入、增加優(yōu)質(zhì)蛋白來(lái)源、補(bǔ)充鈣和鉀...
妊娠期高血壓疾病通常不能自行恢復(fù)，需通過(guò)醫(yī)療干預(yù)控制病情。妊娠期高血壓疾病的處理方式主要有血壓監(jiān)測(cè)、藥物治療、生...
