隨著生活節(jié)奏不斷加快，龜頭炎這種疾病在男性群體中發(fā)病率也有不斷攀升的趨勢，它是對身體危害比較大的一種疾病，因為它發(fā)病于男性的生殖器官上，如果沒有得到及時治療，還有可能造成不孕不育，那么，如何預(yù)防龜頭炎呢，我們一起來看看吧。

到以下五點，能有效防止罹患包皮龜頭炎

一、避免不潔性交：不潔的性交不僅是龜頭炎的發(fā)病因素，而且還是各種性病最主要的傳播途徑，預(yù)防龜頭炎，男性朋友在生活中要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，禁止不良性交給自身造成更大的麻煩。

二、養(yǎng)成良好的習(xí)慣：絕大多數(shù)的男性朋友在生活中都有很多的不良嗜好對健康造成傷害，男子醫(yī)院的醫(yī)生表示，男性長期抽煙嗜酒、熬夜、性關(guān)系混亂，這些都是引發(fā)龜頭炎的主要因素，預(yù)防龜頭炎首先要潔身自好。

三、注意個人衛(wèi)生：中國絕大多數(shù)的男性多多少少都會有包皮過長的現(xiàn)象，包皮過長也是龜頭炎發(fā)病因素，預(yù)防龜頭炎每天要清洗龜頭和包皮，有過長現(xiàn)象要及時去醫(yī)院做包皮手術(shù)，避免包皮口堆積包皮垢引發(fā)炎癥，出現(xiàn)龜頭炎。

四、注意個人衛(wèi)生：男性朋友應(yīng)該注意個人的生活衛(wèi)生，每日清洗龜頭和清洗包皮垢。必要時作包皮環(huán)切術(shù)，及時清潔包皮垢很有必要。應(yīng)當(dāng)潔身自好，避免不潔性生活，以免感染滴蟲、念珠菌等病原體。

五、日常飲食：日常飲食要清淡，不宜攝食辛辣刺激性食物，多注意休息，不宜勞累。

以上是如何預(yù)防龜頭炎的介紹，希望對您有所幫助。