身上老是癢一抓就起疙瘩可能與皮膚過敏、蕁麻疹、濕疹、蟲咬皮炎或干燥性皮膚病等因素有關(guān)。這類癥狀通常表現(xiàn)為局部或全身性瘙癢，抓撓后出現(xiàn)紅色風團、丘疹或條索狀隆起。

1、皮膚過敏

接觸花粉、塵螨或某些化妝品成分可能引發(fā)過敏反應(yīng)。皮膚會出現(xiàn)邊界清晰的紅斑伴瘙癢，抓撓后形成凸起疹塊。需避免接觸過敏原，可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪膠囊等抗組胺藥物，嚴重時外用糠酸莫米松乳膏。

2、蕁麻疹

機體釋放過多組胺導(dǎo)致血管通透性增加，表現(xiàn)為大小不等的風團樣皮疹，24小時內(nèi)可自行消退但反復(fù)發(fā)作?？赡芘c食物、藥物或冷熱刺激有關(guān)。建議記錄發(fā)作誘因，使用地氯雷他定干混懸劑配合爐甘石洗劑緩解癥狀。

3、濕疹

慢性炎癥性皮膚病常見于四肢屈側(cè)，急性期有滲出傾向，慢性期皮膚增厚苔蘚化。過度搔抓會導(dǎo)致繼發(fā)感染。保持皮膚濕潤很關(guān)鍵，可選用丁酸氫化可的松乳膏聯(lián)合尿素軟膏，避免使用堿性洗劑。

4、蟲咬皮炎

蚊蟲叮咬后毒素注入皮膚引發(fā)免疫反應(yīng)，出現(xiàn)紡錘形紅色丘疹伴劇烈瘙癢。嬰幼兒更易出現(xiàn)水皰或大皰。被叮咬后立即用肥皂水清洗，局部涂抹復(fù)方薄荷腦軟膏，瘙癢嚴重時口服苯海拉明糖漿。

5、干燥性皮膚病

冬季皮脂分泌減少或頻繁洗澡導(dǎo)致皮膚屏障受損，表現(xiàn)為細碎鱗屑伴抓痕。常見于老年人群小腿前側(cè)。建議洗澡水溫不超過40℃，浴后3分鐘內(nèi)涂抹含神經(jīng)酰胺的身體乳，避免使用搓澡巾。

日常應(yīng)穿著純棉透氣衣物，室內(nèi)濕度保持在50%-60%。若皮疹持續(xù)超過6周或伴隨發(fā)熱、關(guān)節(jié)痛等癥狀，需排查自身免疫性疾病。避免過度燙洗和搔抓，剪短指甲減少皮膚損傷概率，發(fā)作期間忌食辛辣刺激食物。