秋天，是泌尿系統(tǒng)疾病的高發(fā)季節(jié)。而男性前列腺炎是泌尿科最為常見的疾病，具有病原體種類多、發(fā)病率高、發(fā)病年限長等特點。據(jù)復(fù)禾健康網(wǎng)專家介紹，前列腺疾病的發(fā)病存在明顯的季節(jié)因素。由于天氣轉(zhuǎn)涼，使人體交感神經(jīng)興奮性增強，前列腺腺體收縮、腺管和血管擴張，造成慢性充血，從而使尿道內(nèi)壓增加，嚴重時可引起逆流。尿道情況的變化會加重前列腺液的淤積，導(dǎo)致前列腺疾病發(fā)作，出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛，會陰、睪丸疼痛等癥狀。所以，立秋后，應(yīng)更好地保護好前列腺。

為此，小編為你支招：講講秋季前列腺的抗“炎”計劃。

抗“炎”計劃1：飲食調(diào)養(yǎng)

慢性前列腺炎相比急性前列腺炎來說治療起來就相當麻煩了，所以日常的預(yù)防和調(diào)養(yǎng)就顯得尤為重要了。下面泌尿外科專家教我們慢性前列腺炎如何調(diào)養(yǎng)。

慢性前列腺炎如何調(diào)養(yǎng)應(yīng)注意以下幾個方面：

一、補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)是合成精液的重要原料，所以在日常膳食中應(yīng)多補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。多吃一些瘦肉、魚蝦、禽蛋及豆制品。烹飪時最好采取蒸、煮、燒、炒等方法，這樣可避免高溫造成的營養(yǎng)損失。

二、維生素補充要平衡

維生素A可促進蛋白質(zhì)的合成，加速細胞分裂的速度和刺激新的細胞生長;維生素C具有抗病解毒作用，可以增強機體免疫力;維生素E能調(diào)節(jié)性腺功能，并有增強精子活力的作用。這些維生素廣泛存在于綠葉蔬菜、新鮮水果及動物肝臟、植物油等食物中。

三、含礦物質(zhì)食物不可少

鐵的缺乏可能導(dǎo)致性交后出現(xiàn)疲乏、無力、喘息、面色蒼白等現(xiàn)象，因此要注意鐵的補充。此外，鈣、磷、鋅、硫、鉻、硒等微量元素也是精液的組成物質(zhì)，對激發(fā)精子的活力有特殊功效，這些成分可在綠葉蔬菜中攝取。

慢性前列腺炎如何調(diào)養(yǎng)主要就是有以上幾點，平時就應(yīng)該注意調(diào)養(yǎng)，預(yù)防慢性前列腺炎的發(fā)生。

抗“炎”計劃2：堅持運動

些特殊的職業(yè)如出租車司機或者長途汽車司機，或者辦公室工作人員，由于每天一動不動坐十多小時，導(dǎo)致盆腔血液回流不暢，慢慢容易出現(xiàn)前列腺慢性充血，而出現(xiàn)前列腺炎。因此，特別是那些長期坐著工作的人員，一定要每隔一小時左右起來活動一下，伸展一下四肢，做做下蹲起立等運動，讓盆腔血液回流通暢，降低盆腔慢性充血的可能性。前列腺炎是成年男性的常見病，此病對患者的身心健康危害極大，而且也會影響男性正常的工作及生活，其實男性若能在日常生活中多注意體育鍛煉，增強體質(zhì)，對于預(yù)防前列腺炎是很有效果的。前列腺炎運動有以下注意事項：

1、運動可以增強全身體質(zhì)，提高全身抗病能力。同時，由于運動后改善了血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)功能。全身的血液循環(huán)系統(tǒng)得到改善后，前列腺的血液循環(huán)也得到了改善，流向前列腺的血液內(nèi)人體自身的抗病細胞也增加，使得自身的抗病能力發(fā)揮作用。因此運動是預(yù)防前列腺炎最好的方法。

2、運動方法有很多種，像散步、跑步、游泳、打網(wǎng)球、騎自行車和體操等。如果每周進行幾個小時的積極鍛煉，患腺體疾病的可能性就會降低。體育鍛煉能提高自身的抗病能力，可以改善血液循環(huán)情況，使腺體液分泌更加旺盛，有助于炎癥消退。對于減輕慢性疾病的臨床癥狀，特別是對治療腰酸脹、會陰下腹部疼痛不適及神經(jīng)功能紊亂和神經(jīng)衰弱等癥狀都有很大的好處。

3、運動強度的選擇，需根據(jù)自己的習(xí)慣和年齡來決定，不要太劇烈，不宜做競技類體育運動，像快跑等運動。從事自行車塞和體操等運動強度相對較大的男性，患腺體癌癥的幾率要比前者高。由于劇烈運動會造成腺體的充血、水腫，誘發(fā)前列腺疾病。因此，運動量的大小和運動強度都要適度，根據(jù)自身情況做有利于疾病康復(fù)的運動。

抗“炎”計劃3：規(guī)律用藥

由于前列腺脂質(zhì)包膜的屏障作用，大多數(shù)抗菌藥物難以進入前列腺內(nèi)達到有效的抑菌濃度，只有脂溶性高的堿性藥物;與血漿蛋白結(jié)合少，離解度高的藥物;對前列腺脂膜彌散性好的藥物才有可能發(fā)揮較好的療效。符合這些條件的藥物有磺胺增效劑、復(fù)方新諾明(內(nèi)含磺胺增效劑)、紅霉素、林可霉素、利福平、氟哌酸等。此外，氟嗪酸、美滿霉素、泰利特等藥物療效更佳。不過，有些從理論上講效果很好的藥物，實際上療效卻并不滿意。比如，有人報告一組磺胺增效劑或復(fù)方新諾明持續(xù)12周治療的慢性前列腺炎患者，僅僅1/3獲得治愈。究其原因是前列腺炎患者局部的酸堿度發(fā)生變化影響了藥物的進入和治療作用。因此，無論是吃藥、打針，還是靜脈滴入或者塞肛用藥，治療效果均不理想?？梢?，臨床選擇抗生素必須綜合考慮，應(yīng)該結(jié)合前列腺液細菌培養(yǎng)和藥敏試驗的結(jié)果決定用藥種類，并根據(jù)臨床治療效果加以調(diào)整。

目前醫(yī)生較常采用的方案有：

1、利福平與磺胺增效劑聯(lián)合治療，每日一次口服利福平3至4片(450毫克至600毫克)，磺胺增效劑2片(200毫克)15天，改為利福平2片(300毫克)，磺胺增效劑100毫克105天，標準療程4個月。其缺點為利福平有肝毒性作用，而且用藥時間長;病人多難以堅持到底。采取此方案治療的患者，應(yīng)定期檢查肝功能。

2、紅霉素2片(0.25克)每日4次，或者四環(huán)素2片(0.5克)每日4次，連服15天。或者服用阿奇霉素，每天服用一次即可。優(yōu)點為對支原體感染亦有效。

3、氟嗪酸2片(0.2克)每日3次，或者環(huán)丙氟呢酸2片(0.5克)，每日2次，連服15天。

4、美滿霉素2片(0.1克)每日2次，或者泰利特l片(0.25克)每日2次，連服15天。

另外，在口服定量抗生素的前提下，加服保泰松或者皮質(zhì)激素有加強抗生素對前列腺通透的作用，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用。

抗“炎”計劃4：心理健康

第一、消除心理障礙首先要了解疾病的相關(guān)知識。

自身對慢性前列腺炎疾病一無所知，是引起患者心理疾病的一個重要因素。需要提醒的是，有些媒體或廣告對該病的宣傳缺乏科學(xué)性，或夸大疾病的危害。這些宣傳，不是造成患者精神緊張，就是增加患者的僥幸心理，跟著廣告求醫(yī)、吃藥，致使自己上當受騙，從而動搖了治療信心，加重了心理負擔。所以，患者有必要學(xué)習(xí)和了解此病，懂得應(yīng)該怎樣就醫(yī)和遵醫(yī)囑堅持治療，做到心中有數(shù)。

第二、消除顧慮，敢于面對。

不少患者由于性格內(nèi)向，不好意思把病情講出來?；剂饲傲邢偌膊『笞约喝讨?，容易產(chǎn)生焦慮、抑郁、恐怖、悲觀等心理障礙?；颊咧挥忻鎸ΜF(xiàn)實，及時求醫(yī)，向大夫如實告知自己疾病的癥狀和相關(guān)病情，才能預(yù)防和掃除心理障礙，積極配合治療。

第三、應(yīng)有健康的性意識和良好的性行為。

有的患者因有不當性行為，不愿到正規(guī)醫(yī)院求治;有的患者出現(xiàn)了性功能障礙，由于擔心影響夫妻關(guān)系和生育，而終日心神不定，惴惴不安。這些心理障礙和情緒使患者的精神負擔加重，直接影響治療，而且會導(dǎo)致療效越來越差。因此，這類慢性前列腺炎患者應(yīng)積極和徹底糾正自己的不良性行為，重新樹立健康向上的性觀念和性意識，從精神上得到徹底解脫。

第四、重視心理護理，消除患者顧慮。

慢性前列腺炎患者往往由于久治不愈而加重了家庭負擔，也增大了心理壓力。家人應(yīng)給予更多關(guān)愛，不斷打消患者的各種思想顧慮。消除心理障礙對于治療慢性前列腺炎所起的作用是不容忽視的，患者一定要在這方面引起注意。

提醒：如果出現(xiàn)嚴重的尿頻尿急尿痛等不適，應(yīng)該及時去正規(guī)醫(yī)院就診，并在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥(比如前列康)。

以上就是小編同學(xué)為大家總結(jié)的關(guān)于對抗前列腺癌的各項對抗方法，希望對您的健康有所幫助，如果您還有什么疑問，請咨詢我們復(fù)禾健康網(wǎng)的在線咨詢專家，我們復(fù)禾健康網(wǎng)一直在您的身邊關(guān)心您的健康!