脖子粗細(xì)也與糖尿病有關(guān)？聽起來很不可思議。實(shí)際上我國(guó)有研究顯示，2型糖尿病患者的頸圍與體重指數(shù)、腰圍、代謝綜合征均呈正比。美國(guó)弗雷明漢心臟研究學(xué)會(huì)也指出，一個(gè)人即使腰圍符合標(biāo)準(zhǔn)，但如果脖子過粗，也容易使血糖偏高。
頸圍可作為超重及代謝綜合征的臨界值
測(cè)頸圍可幫助了解上半身脂肪的分布情況，目前臨床中將男性頸圍大于等于38厘米、女性大于等于35厘米作為超重的臨界值，將男性頸圍大于等于39厘米，女性頸圍大于等于35厘米作為代謝綜合征的臨界值。一旦超出臨界值，則預(yù)示超重及出現(xiàn)代謝綜合征可能性極大。
測(cè)頸圍，在家就可以
測(cè)頸圍最好由他人協(xié)助，測(cè)量前應(yīng)保持身體直立，眼睛平視，兩臂自然下垂，測(cè)量頸后第七頸椎（埋頭時(shí)可摸到的頸后最突起處）上緣至頸前喉結(jié)下方進(jìn)行測(cè)量。
測(cè)量時(shí)注意保持正常呼吸，頸部放松，嘴巴可以稍微張開以減少頸部肌肉緊張此外還應(yīng)注意保持皮尺水平。
如頸圍測(cè)量值達(dá)到臨界值時(shí)應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查血糖，排除糖尿病可能性，并積極改變不良生活方式，預(yù)防疾病。
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