乳腺增生的發(fā)病人群逐漸呈年輕化趨勢，乳腺增生惡變的危險性較正常女性增加2-4倍，嚴重威脅女性身心健康，患者一定及時進行檢查和治療，同時在生活中應做到3不要。
1.不要生氣
從中醫(yī)方面講，乳腺增生與肝郁氣滯有關，而造成肝郁氣滯的主要因素是人們的不良情緒，焦慮、暴躁、抑郁、生氣等都會造成肝經運行不暢，不通則痛，因此患者出現乳房脹痛、腫塊、結節(jié)等，尤其在經期癥狀更加明顯。
2.不穿內衣入睡
晚上穿內衣睡覺會妨礙血液循環(huán)，影響睡眠質量。如果內衣過緊，或內衣材質不好，可影響乳房的正常發(fā)育，還會加重乳腺增生的癥狀。晚上可穿寬松點的純棉睡衣，有助于乳房的放松，緩解不適癥狀。還應注意內衣的選擇應大小適當，過小的內衣會影響血液循環(huán)及營養(yǎng)供給，引起乳房缺血、痙攣，加重乳腺增生。
3.不去按摩店按摩
如今人們更加重重視身體保養(yǎng)，各種按摩保健店的生意也十分興盛，但是乳腺增生女性最好不要去進行按摩，因為如果按摩手法不專業(yè)可能會加重乳腺增生;精油滲透力很強，對于乳腺增生者而言最好不要使用精油豐胸，否則可加劇乳腺增生的速度，
患者若想保健乳房，可去醫(yī)院有專業(yè)中醫(yī)師進行刮痧、滑罐等中醫(yī)療法疏通肝膽經，舒緩乳腺增生的癥狀。
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乳腺增生是否需要手術主要取決于癥狀嚴重程度和病理類型，多數情況下無須手術，可通過藥物調節(jié)和生活方式改善緩解。 1...
乳腺增生可通過調整生活方式、物理治療、藥物治療、手術治療等方式調理。乳腺增生通常由內分泌失調、精神壓力、飲食不當...
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