山藥栗子豬肚煲是有效治療月經(jīng)不調(diào)的一個良方，尤其為脾胃虛弱的女性效果較好。
原料：鮮山藥500克，栗子50克，豬肚1個，生姜、料酒、精鹽各適量。
做法：先鮮山藥去皮洗凈后切塊，然后將栗子去皮洗凈，豬肚沖洗后用面粉或精鹽、醋反復(fù)搓洗數(shù)遍后再用清水沖洗干凈切塊后放入鍋中，加入姜片、料酒和清水燉煮至8分熟時，加入山藥和栗子，直至完全熟爛后根據(jù)個人口味放入食鹽調(diào)味即可。
山藥入肺、脾、腎三經(jīng)，具有補(bǔ)肺、健脾、益腎之功效，且性平而不寒不燥;而栗子味甘、性溫，入脾、胃、腎三經(jīng)，具有養(yǎng)胃、健脾、補(bǔ)腎、止血之功效;豬肚味甘、性溫，入脾、胃二經(jīng)，為血肉有情之品，具有健脾胃、補(bǔ)虛損之功效，是虛勞羸弱者營養(yǎng)的佳品。將3者同食，可達(dá)到健脾和胃、益腎調(diào)經(jīng)之功效，是月經(jīng)不調(diào)患者的一個上佳之選。
TIPS：不同類型的月經(jīng)不調(diào)患者，日常飲食有不同的注意事項(xiàng)，如陰虛女性，應(yīng)忌食各種辛辣燥熱食物;陽虛女性，應(yīng)忌食各類寒涼冷積食物;月經(jīng)血量較少的女性，應(yīng)忌食酸澀苦寒類食物。
月經(jīng)不調(diào)可通過調(diào)整生活方式、中藥調(diào)理、激素治療、病因治療等方式改善。月經(jīng)不調(diào)通常由精神壓力、過度節(jié)食、多囊卵巢綜...
16歲月經(jīng)不調(diào)可通過調(diào)整生活習(xí)慣、營養(yǎng)補(bǔ)充、心理疏導(dǎo)、藥物治療等方式改善。月經(jīng)不調(diào)通常由激素水平波動、營養(yǎng)不良、...
宮頸納囊通常不會直接引起月經(jīng)不調(diào)。月經(jīng)不調(diào)可能與內(nèi)分泌紊亂、子宮病變、精神壓力、藥物影響等因素有關(guān)。 1. 內(nèi)分...
月經(jīng)不調(diào)需根據(jù)病因選擇檢查項(xiàng)目，主要有性激素六項(xiàng)、婦科超聲、甲狀腺功能檢測、宮腔鏡檢查等。 1、性激素六項(xiàng) 通過...
流產(chǎn)可能引起月經(jīng)不調(diào)的原因主要有內(nèi)分泌紊亂、子宮內(nèi)膜損傷、心理壓力、宮腔粘連等，可通過激素治療、心理疏導(dǎo)、宮腔鏡...
月經(jīng)不調(diào)的臨床表現(xiàn)主要有月經(jīng)周期異常、經(jīng)期持續(xù)時間異常、經(jīng)血量異常、伴隨癥狀等。 1、月經(jīng)周期異常 月經(jīng)周期短于...
月經(jīng)不調(diào)可通過觀察周期規(guī)律性、經(jīng)期持續(xù)時間、經(jīng)血量變化、伴隨癥狀等方式初步自測。月經(jīng)不調(diào)可能與激素紊亂、婦科疾病...
失眠可能影響月經(jīng)不調(diào)，主要表現(xiàn)為月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)量異常等癥狀。失眠與月經(jīng)不調(diào)的關(guān)聯(lián)主要有激素水平紊亂、心理壓力增...
月經(jīng)不調(diào)和內(nèi)分泌失調(diào)可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、激素療法、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。月經(jīng)不調(diào)通常由壓力過大、營養(yǎng)不良...
月經(jīng)不調(diào)可能由精神壓力、體重異常、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起。 1. 精神壓力 長期焦慮或情緒波動...
