男性前列腺炎是一種常見的生殖系統(tǒng)疾病，50%以上的男性一生中都會患有前列腺炎，只是病情的輕重不同，很多男性朋友因此而十分擔憂和困擾。
所以了解前列腺炎的預防方法很重要，可以從根本上阻斷疾病的傷害，防止疾病的發(fā)生，如掌握正確的排尿方式。那么，正確的排尿方式有哪些要點呢？
要點1：男性朋友要站姿排尿
站姿是由男性的生理結構決定的，站姿會使男性局部受到重力作用而自然地排出尿液，而蹲位或坐位會使男性局部受到壓迫，可能引發(fā)盆腔充血現(xiàn)象，導致尿液難以排出體外而引發(fā)前列腺炎。
要點2：男性排尿后要站立3-5分鐘
男性在排尿后不要立即坐下，因為排尿后的尿道括約肌會立即閉合，使前列腺的尿道形成一個閉合腔，如此時立即坐下，就會增加腹部壓力，進而使尿道的閉合腔內壓力升高，很容易導致殘留的尿液出現(xiàn)反流現(xiàn)象，從而而引發(fā)細菌的侵襲和膀胱的梗阻，大大增加了前列腺炎的患病率。所以，男性在排尿之后要站立活動3-5分鐘之后再坐下，可以有效預防前列腺炎的發(fā)病。
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