現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證實，人們的想法會對大腦會產(chǎn)生一定的影響，從而影響到大腦的代謝及其他功能。例如一些想法對于抑郁癥患者具有極強的損傷性，需要認(rèn)真加以識別和調(diào)整。
抑郁癥患者常見的具有損傷性的想法有：
①任意推斷
即缺乏嚴(yán)密邏輯思考，對事物隨意地做出推論。
例如，抑郁癥患者會認(rèn)為自己有病了要治療、要復(fù)查、要調(diào)養(yǎng)、需要照顧、還要花錢，會把家人都拖累倒，是全家人的累贅。
②選擇性關(guān)注
抑郁癥患者看問題時，只關(guān)注某個復(fù)雜的方面，而忽略事物的其他相關(guān)方面。例如：被確診為抑郁癥之后便仔細(xì)關(guān)注自己身體的任何細(xì)微變化，并認(rèn)為這些變化意味著自己的身體在朝惡化方向發(fā)展，因此而時時提心吊膽，日日心神不寧。
③瞎猜心思
沒有客觀依據(jù)隨意就認(rèn)為別人的想法與反應(yīng)是負(fù)面的，例如抑郁癥患者總有一種莫名其妙的自卑，似乎周圍的人都在議論自、嘲笑自己，甚至瞧不起或嫌棄自己。
④固執(zhí)己見
抑郁癥患者會拒絕任何可以駁斥負(fù)性想法的證據(jù)和理由，固執(zhí)己見、自以為是。例如抑郁癥患者會認(rèn)為，自己肯定是治不好了，醫(yī)生及家屬只是咋安慰自己，如果要住院治療的話還不如早點死去，還能不要再繼續(xù)受罪。
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