目前還沒有一種方法能夠根治牛皮癬，但是患者如果能夠積極配合治療的話，病情還是能夠得到良好控制的。近年來簡單的生活調(diào)理和皮膚護理，被越來越多的牛皮癬患者所接受，他們能夠從中尋找到控制自己病情的手段。下面給出5點生活小建議，供大家參考。
1.多做安全運動，提高免疫力
患牛皮癬之后，首先要保證自己有良好的身體狀態(tài)，身體越好免疫力就越強，這樣治療起來就容易很多。為了避免牛皮癬患者在運動中擦傷或者碰傷，所以建議大家做好是做一些想對安全的運動，如打羽毛球、乒乓球、散步等。
2.多曬太陽
多曬太陽可以產(chǎn)生維生素D，而維生素D對治療牛皮癬有相當高的價值。所以大家不要為了掩飾病癥，而將自己裹得嚴嚴實實，適當?shù)臅駮裉?，也是良好的治療機會。
3.避免精神壓力
精神壓力過大也是引發(fā)牛皮癬的導(dǎo)火線，所以解除精神壓力也是治療牛皮癬的重要環(huán)節(jié)。在此建議大家，遇到不開心的事情一定不要耿耿于懷，人生苦短，何必為了不重要的人和事影響自己的心情。
4.積極控制感染
即便是一個簡單的咽炎，也要積極加以控制，因為它也能導(dǎo)致免疫力低下，從而誘發(fā)牛皮癬。
5.保持皮膚濕潤
牛皮癬最多的癥狀就是干燥的鱗屑，保持皮膚干燥可以減輕鱗屑和發(fā)癢。所以患者應(yīng)當經(jīng)常洗浴、濕敷，還可以在局部涂抹一些潤膚霜來緩解干燥癥狀。
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