提到“冬病夏治”很多人都會想到風濕骨病、哮喘等疾病，其實，夏季也是乳腺疾病治療的好時期，通過熱敷、服藥、保健等方面的治療，可以讓疾病得到很好的改善。

冬病夏治有三招

筆者采訪了解到，不少女性在月經(jīng)周期出現(xiàn)乳房脹痛的時候，就用熱毛巾或者熱水袋熱敷乳房，通常熱敷后，脹痛的癥狀會得到緩解。殊不知，這個做法只適合在冬季做到夏季，這樣熱敷很容易引起上火，更正確的做法，是在淋浴時，將毛巾搭在乳房上，用溫熱的水自上而下地沖淋，從而起到熱敷的作用。

夏季天氣炎熱，女性穿著的衣服比較單薄，殊不知，患有乳腺疾病的女性，在夏季更容易加重乳腺疾病的癥狀。乳腺穴位是在身體的背部，在夏季，如果穿衣不當，或者在夜間著涼，就會加重病情，建議患有乳腺疾病的女性，在夏季不要穿露背的服裝，或者在夜間最好穿一件背心入睡。

對于乳腺疾病嚴重的患者，在夏季不妨通過就診中醫(yī)，服用湯藥進行治療。采訪中，有患者告訴記者，說夏季排汗多，會影響吃藥的藥效。而專家指出，這是一個誤區(qū)，夏季人們的新陳代謝快，服藥后，可以通過代謝，讓藥效得到很好的發(fā)揮，如果能堅持“冬病夏治”的療程治療，效果會更好。

多吃海帶、紫菜可緩解乳腺增生

生活在島城的女性，在飲食方面，其實有得天獨厚的優(yōu)勢，那就是多吃海帶和紫菜?？此撇黄鹧鄣暮Ш妥喜?，其實對乳腺疾病患者大有好處，研究發(fā)現(xiàn)，多吃海帶和紫菜可以有效緩解乳腺增生，由于海帶和紫菜中含有大量的碘，可促使卵巢濾泡黃體化，使內(nèi)分泌失調得到調整，降低患乳腺增生的風險。

另外，建議在飲食中，多食用豆制品，因為豆制品中含有的植物異黃酮，能夠抑制腫瘤生長，尤其是乳腺疾病。日常飯菜，也要避免吃辣醬、榨菜、香腸等高鹽食物。應該多吃新鮮果蔬，新鮮蔬果中含有豐富的維生素、礦物質、膳食纖維，可幫助機體抵御乳腺疾病等。零食可以吃堅果類，堅果類食物含有大量的抗氧化劑，可起到抗癌的效果。而且堅果可增加人體對維生素E的攝入，而攝入豐富的維生素E可以讓乳房組織更富有彈性。

過度保養(yǎng)要不得

隨著人們生活水平的提高，不少人很注重身體的保養(yǎng)，經(jīng)常進行按摩、精油護膚等。但是，對于乳房切莫過度進行保養(yǎng)。

筆者在采訪中，遇到一位年輕產(chǎn)婦，結束哺乳后，她為了恢復以前的身材，就選擇了一家生活美容院進行乳房按摩保養(yǎng)，結果造成乳房過度按壓，形成了嚴重的乳房結節(jié)，疼痛難以忍受時才到醫(yī)院就診。

專家指出，產(chǎn)后哺乳造成的乳房扁平是許多年輕媽媽都深受困擾的一個問題，為了迅速將身材恢復到產(chǎn)前，往往會盲目聽信一些乳房保養(yǎng)的宣傳，盲目地進行穴位按摩、精油按摩等，過度的按壓，反而加重了乳房疾病，嚴重者會造成乳房組織感染或腫瘤疾病。

產(chǎn)后媽媽需要定期檢查乳腺

據(jù)乳腺科門診醫(yī)師介紹，很多前來體檢的女性，大多患有不同程度的乳腺疾病，病癥以乳腺增生和乳房纖維瘤為主。這些疾病看似常見，但久治未果就有轉為乳腺癌的危險?！皬陌Y狀上來說，乳房出現(xiàn)疼痛并非乳腺癌特有的癥狀，也可能是乳腺增生等乳房疾病，所以有疼痛不一定是乳腺癌但有腫塊、沒有疼痛也不代表可以排除乳腺癌?！?/p>

乳腺癌早期可以沒有任何臨床表現(xiàn)，由于沒有感到疼痛，患者往往會掉以輕心，誤以為身體健康。一般來說乳腺癌的無痛性腫塊多數(shù)為不規(guī)則的圓球形或橢圓形腫塊，邊界欠清，有的也可呈扁平狀、小結節(jié)狀或不規(guī)則的形狀，在乳腺癌早期腫塊能推動，晚期則固定。因此，應定期檢查，及時發(fā)現(xiàn)是否患病。

定期進行鉬靶檢查

對已為人母的熟女來說，規(guī)律生活、充分哺乳、定期進行乳腺癌檢查是最有效、最方便的幾種預防手段。檢查乳腺癌的辦法除了在洗澡時進行自檢外，還應該到醫(yī)院進行專科定期檢查，包括醫(yī)師體格檢查和功能檢查。據(jù)介紹，功能檢查通常包括B超、鉬靶X射線、MR等，建議每半年到1年進行一次B超檢查，如果經(jīng)濟允許，最好定期進行鉬靶X射線檢查。