據(jù)調(diào)查，痔瘡是外科疾病里很常見的一種，此病會隨時影響到患者的生活，給其帶來不少疼痛。而人們?nèi)绻俨蛔⒅刂摊彽念A(yù)防工作，就可能會導(dǎo)致此病的頻繁出現(xiàn)。因此大家要提前了解痔瘡的預(yù)防方法，才能更健康的生活。下面就來介紹痔瘡的預(yù)防有哪些。
1、經(jīng)常改變體位，經(jīng)常提撮肛門
已知久立、久蹲、久坐等都是痔疾發(fā)生的一個重要原因，故要加以避免。
經(jīng)常提肛有利于改善肛門部的血液循環(huán)，防止血液在肛門部的郁結(jié)。這就是痔瘡的預(yù)防方法之一。
2、痔瘡的預(yù)防還需經(jīng)常清洗肛門，注意肛門部清潔衛(wèi)生
肛門部不潔既會刺激肛周皮膚，也有利于細(xì)菌的生長與繁殖而導(dǎo)致炎癥，進(jìn)而導(dǎo)致痔的發(fā)生等。經(jīng)常清洗肛門部可保持清潔，同時溫?zé)岬乃蛩幰阂部筛纳聘亻T部的血液循環(huán)。
3、少食辛辣與酒，多食粗纖維食物
調(diào)查表明，喜食辛辣食物與嗜酒者痔的發(fā)病率較不嗜食辛辣食物與酒者明顯增高。
而粗纖維食物對保持大便通暢有益。這也屬于痔瘡的預(yù)防措施。
以上內(nèi)容就是對痔瘡的預(yù)防的詳細(xì)介紹，希望大家能一一了解。只要盡早做好痔瘡的預(yù)防工作，就可以讓此病盡量遠(yuǎn)離我們的生活，到時就能大大降低其發(fā)病率。所以要想擺脫此病的干擾，就請大家多多學(xué)習(xí)痔瘡的預(yù)防方法。最后祝各位患者能早日康復(fù)。
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