預(yù)防老年性癡呆,在日常生活中也有一些切實(shí)可行的措施,嘗試一下這些并不難做到的方法吧!
1.保持心情舒暢:老年人遇事不可強(qiáng)求,不自尋煩惱,不爭(zhēng)死理,調(diào)情志,忌傷感,眼光放遠(yuǎn)些。善于自己尋找樂(lè)趣;多與他人交往,不孤僻,要豁達(dá)樂(lè)觀;多參加體育鍛煉和娛樂(lè)活動(dòng),使生活充滿樂(lè)趣;保持愉快、穩(wěn)定的情緒,避免惡性情緒刺激;家庭和睦,不生悶氣,特別是各種原因造成生理上、心理上的缺陷致使精神經(jīng)常處于抑制狀態(tài),或者子女、兒媳、女婿不孝等造成精神上的長(zhǎng)期苦悶,易導(dǎo)致老年性癡呆的發(fā)生。
2.培養(yǎng)興趣:培養(yǎng)生活情趣,保持對(duì)新鮮事物的好奇心,可延緩大腦老化。
3.合理飲食和良好的生活習(xí)慣:膳食要合理搭配,保證營(yíng)養(yǎng)均衡。對(duì)于上了年紀(jì)的人,合理飲食應(yīng)是低脂肪、低膽固醇、低糖和有充足的蛋白質(zhì)、維生素,適量的無(wú)機(jī)鹽(包括微量元素)生活要有規(guī)律,去掉不良的生活習(xí)慣,保證足夠有效的睡眠,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生、飲食習(xí)慣,對(duì)于老年性癡呆的預(yù)防大有裨益。

4.放棄煙酒:香煙中的尼古丁、鎘、鉛等有毒物質(zhì),以及酒中的雜質(zhì)會(huì)使腦神經(jīng)纖維發(fā)生顆粒空泡樣變化,干擾神經(jīng)系統(tǒng)的功能,導(dǎo)致腦功能減退,同時(shí)加重腦血管損害,因此如果長(zhǎng)期吸煙喝酒,必將導(dǎo)致癡呆。
愛(ài)吃辣與老年癡呆的關(guān)聯(lián)尚無(wú)明確證據(jù),目前研究認(rèn)為老年癡呆主要與遺傳因素、腦血管病變、神經(jīng)系統(tǒng)退行性變、慢性炎癥等...
路易體癡呆可通過(guò)膽堿酯酶抑制劑、NMDA受體拮抗劑、非藥物干預(yù)、癥狀管理等方式治療。路易體癡呆通常由α-突觸核蛋...
老年癡呆目前無(wú)法徹底治愈,但可通過(guò)藥物治療、認(rèn)知訓(xùn)練、生活方式調(diào)整、心理支持等方式延緩病情進(jìn)展。 1、藥物治療:...
輕度老年癡呆通常難以完全治愈,但可通過(guò)藥物控制、認(rèn)知訓(xùn)練、生活方式調(diào)整、心理干預(yù)等方式延緩病情進(jìn)展。 1、藥物控...
照顧老年癡呆患者可通過(guò)環(huán)境調(diào)整、日?;顒?dòng)安排、飲食管理和情緒支持等方式進(jìn)行干預(yù)。老年癡呆通常由神經(jīng)退行性病變、腦...
多發(fā)性腦梗死性癡呆屬于腦血管性癡呆的一種,主要由反復(fù)發(fā)生的腦梗死導(dǎo)致認(rèn)知功能進(jìn)行性下降,常見(jiàn)于高血壓、糖尿病、高...
老年癡呆患者的生存期一般為3到10年,實(shí)際時(shí)間受到病情嚴(yán)重程度、合并癥、護(hù)理水平、治療干預(yù)等多種因素的影響。 1...
老年癡呆出現(xiàn)幻覺(jué)屬于疾病進(jìn)展期,通常出現(xiàn)在中度至重度癡呆階段,幻覺(jué)可能由神經(jīng)退行性改變、代謝紊亂、藥物副作用或合...
避免老年癡呆可通過(guò)生活方式調(diào)整、認(rèn)知訓(xùn)練、慢性病管理和社交活動(dòng)等方式實(shí)現(xiàn)。老年癡呆的預(yù)防主要與大腦健康維護(hù)、心血...
老年癡呆的早期信號(hào)主要有記憶力減退、執(zhí)行功能下降、語(yǔ)言障礙、性格改變。 1、記憶力減退 近期記憶明顯下降,如忘記...