拇外翻是生活中常見疾病中的一種，生活中，拇外翻患者越來越多。那大家對治療拇外翻的方法到底又了解多少呢?接下來，就讓專家們來為大家分析下，治療拇外翻的方法到底有哪些，讓大家不再對其陌生。
1、治療拇外翻的方法最有效的就是使用矯正器?？稍诘?、2趾間夾棉墊或使用專業(yè)的分趾器，夜間可使用拇外翻矯正器，采用物理保守治療，使拇趾逐漸變直。
2、如果某些工作或場合必須穿高跟鞋，回家后應經(jīng)常用熱水泡足，緩解軟組織痙攣，這也是治療拇外翻的方法。上班不得不穿高跟鞋時，也應選擇鞋跟不超過5cm的為好。
3、駕車時，最好不穿高跟鞋。
4、平常一有機會就應該解放一下雙腳，換上鞋跟低于2cm的鞋，讓雙腳皮膚透透氣。
5、治療拇外翻的方法中要注意避免長時間穿尖頭高跟皮鞋是預防拇外翻的主要措施，平日穿鞋應盡量選用前部較寬，沒有高跟的鞋，尤其是在運動或需長距離行走的時候
6、拇外翻患者多數(shù)帶有并發(fā)癥扁平足，穿矯形鞋或扁平足鞋墊預防平足癥。
7、駕車時，最好不穿高跟鞋。
8、在辦公室準備一雙舒適的平底鞋，與高跟鞋交替著穿，以減輕局部疲勞回到家里，立刻脫下高跟鞋，光腳走路，這是最簡單的消除腿部與足部疲勞、治療拇外翻的方法。
綜上所述，就是治療拇外翻的方法的分析介紹。大家看過之后有何感想呢?希望大家能在生活中多重視，做好預防。在此，也祝愿患者們能夠早日康復。
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