灰指甲是生活中常見(jiàn)的中的一種皮膚科疾病，生活中，灰指甲患者越來(lái)越多。那大家對(duì)妊娠期預(yù)防灰指甲的方法到底又了解多少呢?接下來(lái)，就讓專家們來(lái)為大家分析下，妊娠期預(yù)防灰指甲的方法到底有哪些，讓大家不再對(duì)其陌生。

(1)妊娠期預(yù)防灰指甲要注意衛(wèi)生。盡管處于妊娠期，但衛(wèi)生習(xí)慣仍不然馬虎，每天需勤洗腳、勤換襪，鞋襪經(jīng)常曝曬，保持干燥。搞好環(huán)境衛(wèi)生，不給致病真菌創(chuàng)造生長(zhǎng)繁殖的外部環(huán)境，如避免住房擁擠、潮濕，注意室內(nèi)通風(fēng)換氣，被褥常曬，床單、襯衣褲常洗。家庭中灰指甲手足癬患者的日用品，應(yīng)定期用沸水消毒。孕婦在妊娠期內(nèi)如果不方便，務(wù)必要讓丈夫或產(chǎn)科的護(hù)士代勞進(jìn)行相關(guān)的衛(wèi)生工作。

(2)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。有些營(yíng)養(yǎng)元素對(duì)于未來(lái)的寶寶的成長(zhǎng)和妊娠期預(yù)防灰指甲都有很大的幫助，建議多多補(bǔ)充，例如：高蛋白飲食：高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的，蛋黃是蛋白質(zhì)的好來(lái)源。燕麥片、核果、谷物、豆制品都富含植物蛋白;同時(shí)每天還要多吃些蔬菜水果，按照我們的建議：水果和蔬菜應(yīng)占每日飲食的50%，這些里面含有豐富的維生素。同時(shí)，妊娠期預(yù)防灰指甲像鈣，鐵，明膠等也要適當(dāng)補(bǔ)充些。

以上內(nèi)容就是專家為大家所介紹的妊娠期預(yù)防灰指甲的方法，大家要注意一下，希望能對(duì)您有所幫助，如您對(duì)妊娠期預(yù)防灰指甲的方法還有其他疑問(wèn)，請(qǐng)咨詢?cè)诰€專家，專家將為您作出詳細(xì)解答。