腦梗塞屬于常見的心血管疾病，對(duì)腦梗塞的預(yù)防要從日常生中做起。那么腦梗塞的預(yù)防措施有哪些?下面是相關(guān)專家做出的詳細(xì)解答。
一、預(yù)防腦梗塞要注意控制飲食。主要是應(yīng)限制高膽固醇、高脂肪飲食的攝入量，以減少脂類物質(zhì)在血管內(nèi)沉積。如限制肥肉、豬油、蛋黃、魚子及動(dòng)物內(nèi)臟等食物攝入，同時(shí)還要注意避免高糖飲食，因高糖飲食同樣會(huì)引起脂肪代謝紊亂。
應(yīng)多吃豆制品、蔬菜、水果及含纖維素較多的食物。食用油以植物油為主。飲食宜清淡，不可吃得太飽，最好戒煙忌酒。
二、應(yīng)注意加強(qiáng)體力和體育鍛煉。身體運(yùn)動(dòng)有利于改善血液循環(huán)，促進(jìn)脂類物質(zhì)消耗，減少脂類物質(zhì)在血管內(nèi)沉積，增加纖維蛋白溶酶活性及減輕體重，因此預(yù)防腦梗塞應(yīng)堅(jiān)持力所能及的家務(wù)勞動(dòng)和體育鍛煉。對(duì)有智力障礙、精神障礙和肢體活動(dòng)不便者，要加強(qiáng)護(hù)理，以防止意外事故的發(fā)生。這也是腦梗塞的預(yù)防措施之一。
三、藥物治療。目的是降低血液的脂質(zhì)濃度，擴(kuò)張血管，改善血液循環(huán)，活化腦細(xì)胞等，預(yù)防腦梗塞可根據(jù)醫(yī)師指導(dǎo)進(jìn)行藥物治療，切不可私自買藥或?qū)で笃健?img alt="對(duì)腦梗塞的預(yù)防要做到以下幾點(diǎn)" src="https://file.fh21static.com/fhfile1/M00/43/EC/o4YBAGIyBK-AC02TAABfh3H2JfQ242.jpg" />
以上就是對(duì)腦梗塞的預(yù)防介紹，希望大家在平時(shí)要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。如果想了解更多腦梗塞方面的知識(shí)，請(qǐng)咨詢?cè)诰€專家。
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