按摩療法是中醫(yī)的一大特色,它可以疏通經(jīng)絡,補腎助陽,通過對特定部位的按摩,以達到治療勃起功能障礙(ED)的目的。其方法簡單易學,患者或其配偶均可去做,先介紹幾種按摩方法如下:
(1)下腹部摩擦:臨睡前,將一只手放在臍下恥骨上小腹部位,另一只手放在腰上,然后一面按住腰一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自覺腹部溫熱感為度。
(2)腹股溝按摩:臨睡前,將兩手放于兩側(cè)腹股溝處(大腿根部)。以掌沿斜方向輕輕按摩36次,可每周按摩數(shù)次。對增強性欲,提高精力有一定作用。
(3)摩揉睪丸:將雙手揉熱,先用右手握住兩睪丸,使右側(cè)睪丸位于手掌心,左側(cè)睪丸位于拇指、食指及中指羅紋面上,然后輕輕揉動,向右轉(zhuǎn)30~50次,再向左轉(zhuǎn)30~50次,以略有酸脹感而無痛為度,然后再以左手如上法輕輕按揉。
(4)摩擦雙耳:晨起時,用指尖或羅紋面在雙側(cè)對耳輪體等耳部輕輕環(huán)形摩擦,或點壓揉按,以局部微脹痛有熱感為度。此法具有調(diào)和陰陽,疏通氣血,健腎固精之效。
(5)攀足固腎:取仰臥位,兩手從膝蓋上拉到髖關節(jié),上行至頭上,兩手十字交叉,手心向上,兩腳蹬直,兩手從上直線下落,手向前伸,上身前彎,兩手搬足心涌泉穴處,腳用力蹬直,手與腳用力相反,松手使機體恢復仰臥狀。
如此反復1次,或根據(jù)能力而決定次數(shù)。本法具強壯腰膝,補腎固精之效。
(6)摩擊腎府:雙手掌放于同側(cè)腰部,從上向下往返摩擦,約2分鐘,以深部微熱為度,或雙手握拳,用雙手背平面交替擊打腰部,力度適中,每例擊打15次左右為宜。腰為腎之府,摩擊腎府,又名“擦精門”,具健腎壯腰益精、疏通經(jīng)絡的作用。
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