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對(duì)靜脈曲張的預(yù)防要盡量避免長(zhǎng)期站立

發(fā)布時(shí)間: 2011-12-30 09:30:43

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經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間站立或者坐著工作的人要特別注意,經(jīng)常運(yùn)動(dòng)下,以免靜脈曲張的發(fā)生。下面就來(lái)為大家介紹下靜脈曲張的預(yù)防措施。

1.靜脈曲張預(yù)防要保持腳及腿部清潔,避免受傷。如腿部皮膚比較干燥,應(yīng)遵醫(yī)囑涂藥。

2.避免長(zhǎng)時(shí)間站或坐,也是靜脈曲張預(yù)防方法,應(yīng)經(jīng)常讓腿做抬高、放下的運(yùn)動(dòng)。對(duì)靜脈曲張的預(yù)防要盡量避免長(zhǎng)期站立可能的話(huà),最好能小走一番。

3.靜脈曲張預(yù)防要經(jīng)常抬高雙腿,高于心臟水平,并維持膝蓋彎曲,以促進(jìn)腿部血液循環(huán)。

4.避免經(jīng)常提超過(guò)10千克的重物。每晚檢查小腿是否有腫脹情況,是靜脈曲張的預(yù)防方法之一。

以上就是對(duì)靜脈曲張的預(yù)防介紹,希望大家一定要積極的做好預(yù)防措施。如果想了解更多靜脈曲張方面的知識(shí),請(qǐng)咨詢(xún)?cè)诰€(xiàn)專(zhuān)家。

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