青少年一般比較不容易注意照顧自己的身體，那么青少年易患胃癌的行為有哪些呢，接下來，就讓專家們來為大家分析介紹下，青少年易患胃癌的行為到底有哪些?希望能夠給大家?guī)韼椭?img alt="專家揭秘青年人易患胃癌的五種行為" src="https://file.fh21static.com/fhfile1/M00/43/AA/ooYBAGIx75iAHPwhAABUtuAd3R4181.jpg" />
1、酗酒：經(jīng)常過量飲灑是易患胃癌的行為，致使胃部屢屢遭受乙醇的劣性刺激，特別是乙醇含量較高的烈性酒，容易引起胃部慢性炎癥，進而損壞胃粘膜。
2、飲食不當(dāng)：易患胃癌的行為如嗜食咸魚、咸肉、咸蛋等腌制食品，或喜好熏烤食物，這些食物中含硝酸鹽較多，而硝酸鹽在胃內(nèi)可轉(zhuǎn)化為亞硝胺類化合物，是誘發(fā)胃癌的“元兇”。有的青年吃飯狼吞虎咽或食之過飽，經(jīng)常加重胃腸負(fù)擔(dān)，還有年輕人嗜食火鍋及“麻辣燙”飲食，這也為胃癌的發(fā)生創(chuàng)造了條件。因此，應(yīng)多食新鮮蔬菜，其中的維生素C能阻斷亞硝胺在體內(nèi)的形成。
3、生活無規(guī)律：易患胃癌的行為還有吃飯饑一頓，飽一頓，經(jīng)常不吃早餐，有時又暴飲暴食，加之經(jīng)常開夜車，生活無規(guī)律，亦是胃癌發(fā)病的誘因。
4、精神緊張：青年人的工作節(jié)奏及生活節(jié)奏加快，社會上的競爭亦使青年人的心理壓力增加，精神上處于持續(xù)應(yīng)激狀態(tài)，亦會反饋性地誘發(fā)胃部疾病以致胃癌，這也是易患胃癌的行為。
5、嗜煙：過量吸煙是青年人易患胃癌的行為之一。香煙的煙霧中含有多種可致細胞突變的物質(zhì)。
以上內(nèi)容就是專家為大家所介紹的青少年易患胃癌的行為，大家要注意一下，希望能對您有所幫助，如您對易患胃癌的行為還有其他疑問，請咨詢在線專家，專家將為您作出詳細解答。
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