痔瘡是一種常見的疾病，一些是由于遺傳造成的，但大部分與飲食和不良習慣有關，患者在平時一定要做好對痔瘡的護理，以防痔瘡的復發(fā)。下面來為大家介紹下痔瘡的護理小竅門，希望能給大家?guī)韼椭?/p>

1、多攝取水分及纖維。便秘是造成痔瘡的最大誘因，因此，為防治便秘，須多喝水及多吃富含纖維的食物(參見便秘的療法)。蘋果、甜菜、巴西核果、綠花椰菜、甘藍科蔬菜、胡蘿卜、綠豆、guar麥麩、皇帝豆、梨子、豌豆、洋車前子及全麥等谷類，都是好的選擇。這也是痔瘡的護理方法之一。

2、潤滑肛門。一旦你增加纖維及水分的攝取量后，你的糞便將變得較軟，也較利排出。你還可在肛門內涂些凡士林，進一步促進排便順利和減少疼痛。用棉花棒或手指沾些凡士林，涂在肛門內半寸處。

3、勿蹲馬桶太久。每次坐在馬桶上的時間最好不要超過5分鐘，尤其不要一邊廁所一邊看書，這是極不衛(wèi)生的習慣。

4、清洗干凈。當你排便完畢，你的責任尚未結束。應輕輕地將肛門清洗干凈，這點相當重要。有些衛(wèi)生紙很粗糙，有些則含刺激性的化學成分。應選用五色(白色)、無味的衛(wèi)生紙。最好在家里安裝一個潔身器，勿長時間端坐不動，不要連續(xù)幾個小時坐在椅子上不動，即使必須如此，也應每小時至少起身活動5分鐘。

5、勿提重物。提重物或費力的運動，就好像排便時用力過猛一樣，如果你容易發(fā)生痔瘡，應避免過度地出力。

以上就是對痔瘡的護理介紹，痔瘡一定要及時治療，否則會給自己帶來更大的痛苦。如果想了解更多痔瘡方面的知識，請咨詢在線專家。

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