日常生活中要怎樣預(yù)防膽囊息肉？隨著現(xiàn)在生活水平的提高，人類飲食結(jié)構(gòu)多樣化和飲食節(jié)律非?；碍h(huán)境污染的加劇，膽囊息肉的發(fā)病率逐漸增高，如飲食無規(guī)律，蔬菜瓜果的農(nóng)藥過多，還有許多的食品添加劑等等，都是造成膽囊息肉的原因，那么在日常生活中要怎樣預(yù)防膽囊息肉呢?

膽囊息肉的預(yù)防首先禁酒及含酒精類飲料

酒精在體內(nèi)主要通過肝臟分解、解毒，所以，酒精可直接損傷肝功能，引起肝膽功能失調(diào)，使膽汁的分泌、排出過程紊亂，從而刺激膽囊形成新的息肉或使原來的息肉增長、變大，增加膽囊息肉的癌變系數(shù)。

膽囊息肉的預(yù)防還要飲食要規(guī)律、早餐要吃好

規(guī)律飲食、吃好早餐對膽囊息肉患者極其重要。人體內(nèi)肝臟主管分泌膽汁，分泌的膽汁存儲入膽囊內(nèi)，而膽汁的功能主要是消化油性食物。如果不吃早餐，則晚上分泌的膽汁利用不上，存留于膽囊內(nèi)，膽汁在膽囊內(nèi)滯留時間過長，即可刺激膽囊形成膽囊息肉或使原來的息肉增大、增多，所以早餐最好吃些含植物油的食品。

膽囊息肉的預(yù)防也要注意低膽固醇飲食

膽固醇攝入過多，可加重肝膽的代謝、清理負(fù)擔(dān)，并引起多余的膽固醇在膽囊壁結(jié)晶、積聚和沉淀，從而形成息肉，所以，膽囊息肉患者應(yīng)降低膽固醇攝入量，尤其是晚上，應(yīng)避免進(jìn)食高膽固醇類食品如：雞蛋(尤其是蛋黃)、肥肉、海鮮、無鱗魚類、動物內(nèi)臟等食品。

以上就是膽囊息肉的預(yù)防，膽囊息肉在現(xiàn)在也是一種多發(fā)的疾病，要預(yù)防此疾病主要還是要從生活飲食中抓起。把飲食調(diào)整好，合理搭配飲食和良好的飲食習(xí)慣這是關(guān)鍵。

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