近些年來，肥胖的孩子普遍增多，于是各種健身館、減肥中心如雨后春筍一樣呼之欲出。其實(shí)這只是一個(gè)方面，比如現(xiàn)代的孩子肺活量下降、近視發(fā)生率逐漸增多等等，這些狀況都說明現(xiàn)代孩子的身體素質(zhì)正在逐步下降，也說明孩子們沒有從小培養(yǎng)成愛運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。

對(duì)于運(yùn)動(dòng)，家長也有話說?！拔业暮⒆犹焐察o，不喜歡運(yùn)動(dòng)”，“學(xué)習(xí)最重要，有時(shí)間才可以運(yùn)動(dòng)”，“運(yùn)動(dòng)不就是等于讓孩子玩，這樣會(huì)讓孩子玩野的”……眾說紛紜。

可以看出，很多家長對(duì)于培養(yǎng)孩子運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣還是處于缺乏認(rèn)識(shí)的階段。運(yùn)動(dòng)其實(shí)不等于玩，孩子在玩中運(yùn)動(dòng)，這樣不但可以讓孩子的身體得到鍛煉，也讓孩子的智力和交際關(guān)系得到拓展。

當(dāng)孩子無論從事哪一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)時(shí)，都需要骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉組成的運(yùn)動(dòng)器官支持才能完成。肌肉收縮帶動(dòng)關(guān)節(jié)及骨骼完成一定的動(dòng)作，所有運(yùn)動(dòng)都受神經(jīng)系統(tǒng)支配，都處于大腦的調(diào)節(jié)和控制之下。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，就能使孩子的這些運(yùn)動(dòng)器官靈活，大腦反應(yīng)敏捷。孩子的協(xié)調(diào)、躲閃能力和速度也會(huì)跟著提高。

運(yùn)動(dòng)不僅對(duì)于他們的身體素質(zhì)有幫助，同樣也會(huì)提高他們的心理素質(zhì)。孩子會(huì)面對(duì)失敗，爬起重新再來，這樣就避免了在社會(huì)生活、學(xué)習(xí)中遇到挫折就自暴自棄甚至自殺的悲劇。

對(duì)于孩子來說，運(yùn)動(dòng)是最好的活動(dòng)。不管是孩子的健康、發(fā)育還是智力的提高，都和孩子的運(yùn)動(dòng)有著千絲萬縷的聯(lián)系。父母應(yīng)把孩子的運(yùn)動(dòng)當(dāng)作一項(xiàng)任務(wù)來完成，支持孩子運(yùn)動(dòng)。