人到中年易發(fā)福，好像不單單指女性，大部分的中年男性也會(huì)拍白無(wú)故變成肥胖身材，是什么原因?qū)е轮心昴行苑逝帜?我們一塊兒來(lái)看看!

　　1、進(jìn)入中年后，生活通常比較安逸，體力勞動(dòng)較年輕時(shí)減少，同時(shí)性格也趨于理性和沉穩(wěn)，對(duì)面子更加注重，如走路速度減慢，講話語(yǔ)速減慢，不易激動(dòng)、對(duì)體育活動(dòng)的興趣減弱或不愿過(guò)于拋頭露面等，造成消耗減少。

　　2、進(jìn)入中年后，工作生活有了一定基礎(chǔ)，從事體力工作就更少，例如：原來(lái)是個(gè)科員，經(jīng)常需要跑腿，經(jīng)過(guò)幾年拼搏，升為科長(zhǎng)了，更多時(shí)間待在辦公室;原來(lái)出差坐硬座甚至只能站著。

　　現(xiàn)在可以睡臥鋪甚至軟臥;原來(lái)經(jīng)常在外奔波，不管酷暑嚴(yán)寒，現(xiàn)在成天待在空調(diào)房里，所有這些都使得人體的消耗減少。

　　3、進(jìn)入中年后，總體來(lái)說(shuō)，壓力較年輕時(shí)減輕，年輕時(shí)有考試、升學(xué)、畢業(yè)、找工作的壓力，樣樣都得全力以赴，而中年時(shí)大都工作比較穩(wěn)定，壓力當(dāng)然也有，但性質(zhì)不同。

　　如對(duì)待升遷問(wèn)題，有些人可能看得開(kāi)一些，覺(jué)得是遲早的問(wèn)題。即便不升也關(guān)系不大，這樣的壓力較之年輕時(shí)明顯減輕，消耗自然也減少。

　　4、進(jìn)入中年后。隨著經(jīng)濟(jì)條件的改善、工作基礎(chǔ)的扎實(shí)，生活水平逐漸提高，應(yīng)酬增多，這樣一來(lái)，日常生活中攝入的熱量就不斷增加了，肥胖是必然的。

　　肥胖不僅影響身材，更為健康存下了隱患，知道了自己的發(fā)胖原因后，為了健康馬上開(kāi)始減肥吧!