35歲女星吳佩慈近日曬出產(chǎn)女后出院照片，身著緊身牛仔褲的她已迅速恢復(fù)到產(chǎn)前的魔鬼身材，羨煞不少小伙伴，驚呼不科學(xué)。如何在產(chǎn)后迅速恢復(fù)?專家說其實(shí)平常生活中也有妙招助你產(chǎn)后恢復(fù)，例如喝葡萄酒就是很好的方法。>>>推薦產(chǎn)后媽媽最佳減肥飲食

　　優(yōu)質(zhì)的紅葡萄酒對(duì)女性非常有好處，富含有的鐵可以起到補(bǔ)血的作用，讓臉色變得紅潤健康。由于女性在懷孕時(shí)會(huì)增加體內(nèi)脂肪含量，因此在產(chǎn)后可以喝一些葡萄酒，葡萄酒中含有的抗氧化劑可以防止脂肪的氧化堆積，這樣就有利于身材的恢復(fù)。

　　另外，孕期每周1杯葡萄酒對(duì)寶寶無害。一項(xiàng)新研究表明，孕婦每周喝一小杯葡萄酒不會(huì)對(duì)寶寶的發(fā)育構(gòu)成任何傷害。研究人員表示，與孕期禁酒相比，孕期每周喝1～2杯葡萄酒其實(shí)更有助于改善寶寶的行為。

　　瑞典國家食品總局的官員聲稱，正處于哺乳期的女性一次喝一至兩杯葡萄酒，一周喝一兩次不會(huì)對(duì)健康造成影響，也不會(huì)對(duì)嬰兒造成傷害。那么是不是懷孕的女性及哺乳期的母親就能大膽的飲用葡萄酒了呢?答案是否定的，這里面有很多禁忌。

　　哺乳期的母親在飲用葡萄酒時(shí)，應(yīng)注重飲酒的時(shí)間，最好在哺乳后飲用，這樣身體能夠有較長(zhǎng)的時(shí)間來分解酒精，這樣可以不影響到下次哺乳。當(dāng)然適量也是很重要的，每天約飲用50ml一小杯的量，是對(duì)身體無害且促進(jìn)健康的。

　　另外，選擇葡萄酒最好不要含添加劑的，像那種喝起來比較甜的葡萄酒(除特殊工藝發(fā)酵的甜酒外)，因?yàn)榧恿撕芏嗵牵蠹疫€是少喝為好。購買時(shí)一定要選正規(guī)廠家生產(chǎn)的葡萄酒。好的葡萄酒完全由葡萄發(fā)酵而成，味道甘酸、微甜，不含任何添加劑。