小臉是美人的標(biāo)志，但是如何瘦臉才健康有效呢？下面就來(lái)介紹一下獅子式瘦臉?lè)绞健?/p>

　　如猛虎下山，氣勢(shì)有點(diǎn)嚇人，面目有點(diǎn)猙獰。

　　動(dòng)作分解：

　　保持蓮花坐姿，然后整個(gè)身體前傾，以手臂承受身體的重量；在吸氣時(shí)下巴上揚(yáng)，背部凹下；呼氣的時(shí)候張大嘴巴，吐出舌頭，睜大眼睛，使面部肌肉充分展開(kāi)，并發(fā)出獅子般的吼叫。

　　功效：這個(gè)動(dòng)作不太雅觀，但是對(duì)于面部的保養(yǎng)非常有效果。可以消除臉部的明顯皺紋，使皮膚更有彈性和活力，還可以起到瘦臉的功效。