總之，事先聲明本就無需聲明：從養(yǎng)生學(xué)上來講，肥胖人體絕對不是健康的生命形態(tài)，什么“心寬體胖”、“美丑不關(guān)胖瘦”的說法跟養(yǎng)生學(xué)無關(guān)。這里只說一些肥胖人體釀就的十大元兇是什么東東。

　　肥胖人體釀就的十大原因如下：

　　睡眠--睡眠太少使胃口大增

　　藥物--很多現(xiàn)代藥物會導(dǎo)致體重增加

　　母親的年齡--年齡偏大的女性易生出肥胖的孩子

　　擇偶--肥胖者之間容易結(jié)為伴侶，這會導(dǎo)致他們的孩子肥胖

　　供暖和空調(diào)--舒適的溫度會阻礙體內(nèi)脂肪的燃燒

　　基因--體型一部分由遺傳因素決定

　　戒煙--尼古丁能抑制食欲

　　人造化學(xué)物質(zhì)--有些化學(xué)物質(zhì)會影響體內(nèi)控制脂肪水平的激素

　　出生時的體重--體重不足的嬰兒變肥胖的可能性較大

　　年齡增長--體重隨著年齡的增長而增加

　　看這肥胖人體釀就的十大元兇，只覺得人體肥胖并非全是自己的錯，所以不要過于自責(zé)，還是昂揚(yáng)精神去減肥瘦身吧。因?yàn)椴还苁鞘裁丛虻姆逝职Y，都是能減下來的。