不同藥性的中藥減肥適用人群
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中醫(yī)減肥注重針對(duì)體質(zhì)“對(duì)癥下藥”。中藥減肥成分因著藥性的不同其所適用人群的體質(zhì)要求也不同,來(lái)看看這幾種常見(jiàn)中藥減肥減肥成分的人群適用禁忌吧。
金銀花
減肥原理:金銀花性甘寒,善于清熱解毒、降火氣、祛濕氣,特別適合在夏天服用,但對(duì)于脾胃虛弱的人就不適合了。
適合人群:一般來(lái)說(shuō),金銀花的適用范圍相當(dāng)廣,但是只有一類(lèi)人不適合。她們吃得不多,但脂肪不少。這就是內(nèi)分泌紊亂造成的肥胖,如果你是這樣的狀況,那就不太適合金銀花。一般這種類(lèi)型的肥胖都是由于脾胃虛弱不協(xié)調(diào)造成的,所以金銀花就很有可能加劇這種不協(xié)調(diào),加重肥胖,讓你在減肥的路上背道而馳。
山楂
減肥原理:眾所周知,山楂性味酸、性溫,具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤的功效。特別是山楂中所含有的獨(dú)特的解脂酶,可以促進(jìn)脂肪類(lèi)食物的消化,尤其能消化油膩肉積,具有減脂、降低膽固醇的作用。
適合人群:暴食是我們發(fā)胖的重要原因之一。雖然胖,但仍然嗜肉為命,或是消化系統(tǒng)有問(wèn)題,吃什么都得不到充分的消化,腸胃總是不能及時(shí)排空。山楂就是這種肥胖的“終結(jié)者”。但需要注意的是,如果你有胃痛,或是有消化性潰瘍則應(yīng)該忌用。
決明子
減肥原理:決明子味苦、甘、咸,性微寒,具有潤(rùn)腸通便、降脂明目的功效,因?yàn)槠洫?dú)有的緩瀉作用,所以可以用來(lái)降血壓、降血脂、通便。適合人群:最適合決明子的是肌肉型肥胖。由于決明子性微寒的特性,所以對(duì)于體質(zhì)寒涼的人來(lái)說(shuō),它可能會(huì)讓寒涼加重,引起腹瀉、虛寒。如果你是虛胖體質(zhì),雖然胖但很容易拉肚子或胃痛的人,那么決明子就不適合你,可能會(huì)加重你的消化不良,不但不能分解脂肪,更會(huì)延長(zhǎng)食物在體內(nèi)存儲(chǔ)的時(shí)間。
澤瀉
減肥原理:澤瀉味甘、性寒,具有利水、清濕熱的功效。之所以具有減脂的作用,也就是利用了它排除身體水腫、加快代謝的作用。
適合人群:很多肥胖的人都有這樣的感覺(jué):光從上半身看,自己決不屬于是個(gè)胖人,但是只要低下頭一看,馬上就能見(jiàn)到令人沮喪的小象腿和小肥腳,針對(duì)這種下半身的肥胖,澤瀉就是最好的減肥伴侶。但需要注意的是,每次拿澤瀉泡茶時(shí),量不要太多,否則性寒的澤瀉會(huì)讓你的腸胃受不了。
中藥減肥要針對(duì)不同的適用人群而有選擇的進(jìn)行。很多時(shí)候中藥減肥不成功,不是因?yàn)槿说膯?wèn)題,也不是因?yàn)闇p肥中藥的問(wèn)題,而是因?yàn)轶w質(zhì)跟藥性搭配不當(dāng)造成的。
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