夏季為了貪圖涼快，很多人會對著空調和電扇吹，這樣很容易導致新陳代謝低下，而減緩減肥速度，還易導致后背疼痛。夏季減肥可以試試中醫(yī)拔罐，拔罐減肥法能緩解背部疼痛，還能加快新陳代謝率，提高減肥速率。下面一塊兒來看看具體的拔罐方法吧!

　　拔罐是傳統(tǒng)中醫(yī)常用的一種治療疾病的方法，這種療法可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調整人體的陰陽平衡，解除疲勞，增強體質的功能，從而達到扶正祛邪，治愈疾病的目的。許多疾病都可以采用拔罐療法進行治療。對于后背疼痛的患者，通過對后背脊柱兩側進行走罐，對痛點進行拔罐，不過十余分鐘，就可大大緩解疼痛。

　　拔罐一般使用玻璃罐即可，甚至家中的罐頭瓶也可以用于拔罐，橡膠罐也可使用，但不能走罐。

　　拔罐時，一般用一只手持罐，另一只手拿已點著火的探子，將著火的探子在罐中晃上幾晃后，撤出，將罐迅速放在要治療的部位，然后用手輕輕拔一拔罐子，看是否拔上了。拔罐時應注意：不要將探子上的酒精抹在罐子口上，也不要將探子上的酒精滴落在病人的皮膚上，否則，將會燙傷病人，出現不必要的意外情況。

　　走罐是指在罐子拔上以后，用一只手或兩只手抓住罐子，微微上提，推拉罐體在患者的皮膚上移動。

　　拔罐減肥效果好，但是一定要找到合適的地方進行。最后需要提醒大家的是，夏季一定不要貪涼，注意保暖才能瘦的更健康!

　　可以向一個方向移動，也可以來回移動。走罐不是作用于一個穴位，而是作用于數個穴位、一部分或一段經絡，如后背脊柱兩側就是經常走罐的部位。走罐時應注意：走罐前要在欲走罐的部位或罐子口涂抹一些潤滑劑，如甘油、石蠟油、刮痧油等，以防止走罐時拉傷皮膚。走罐除了可以治療后背酸痛、發(fā)涼外，也可用于頭暈、感冒的治療。