腎結石手術后可通過低鹽低脂飲食、增加水分攝入、適量補充蛋白質(zhì)、避免高草酸食物、控制鈣攝入等方式促進恢復。術后飲食需根據(jù)結石類型和身體狀況進行調(diào)整，避免復發(fā)。
1、低鹽低脂：術后應減少鹽分和脂肪的攝入，避免加重腎臟負擔。每日鹽攝入量控制在5克以下，避免腌制食品、加工肉類等高鹽食物。脂肪攝入以不飽和脂肪酸為主，如橄欖油、魚類等，減少動物內(nèi)臟、肥肉等高脂食物。
2、增加水分：多喝水有助于稀釋尿液，減少結石形成的風險。建議每日飲水量在2000-3000毫升，可飲用白開水、淡茶或檸檬水。避免含糖飲料和酒精，以免增加腎臟負擔。
3、補充蛋白質(zhì)：適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)有助于傷口愈合和身體恢復?？蛇x擇雞蛋、魚肉、瘦肉、豆制品等，每日蛋白質(zhì)攝入量控制在每公斤體重0.8-1克。避免過量攝入蛋白質(zhì)，以免增加腎臟負擔。
4、避免高草酸：高草酸食物如菠菜、甜菜、巧克力等可能增加草酸鈣結石的風險。術后應減少這些食物的攝入，同時避免維生素C補充劑過量，以免增加草酸生成。
5、控制鈣攝入：鈣攝入需根據(jù)結石類型進行調(diào)整。草酸鈣結石患者應避免高鈣食物如牛奶、奶酪等，而尿酸結石患者則需適量補鈣。建議在醫(yī)生指導下調(diào)整鈣攝入量，避免盲目補鈣或限制鈣攝入。
術后飲食需結合適量運動，如散步、瑜伽等，促進身體恢復。避免劇烈運動，以免影響傷口愈合。定期復查尿常規(guī)和腎功能，監(jiān)測結石復發(fā)風險。根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整飲食和生活方式，長期保持健康習慣，預防結石復發(fā)。
