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比如說平時少鍛煉突然進行了大運動量的鍛煉，比如說大病一場或者特別勞累這個時候身體容易出現(xiàn)虛脫的癥狀。虛脫的癥狀第一個全身非常的疲倦乏力，另外少氣懶言不想跟別人說話，聲音低沉都更甚則氣短、容易出汗甚至大汗淋漓、頭暈、心悸、目眩、看東西有重影、面色蒼白或者是為黃、食欲不振，小便是偏清湯，大便有時候是稀溏或者是比較少不多?；謴?fù)期間應(yīng)注意休息，有利于康復(fù)。