女人宮寒怎么來(lái)的
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宮寒主要與素體陽(yáng)虛或過(guò)食寒涼、生冷飲食物
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宮寒主要與素體陽(yáng)虛或過(guò)食寒涼、生冷飲食物，或久居寒濕之地，以及女性內(nèi)分泌生殖系統(tǒng)的失調(diào)，一般常見(jiàn)于生育過(guò)多，產(chǎn)后失養(yǎng)，人為或自然流產(chǎn)多次等，導(dǎo)致體內(nèi)陽(yáng)氣過(guò)度的消耗，寒邪趁虛而入，從而出現(xiàn)宮寒。
女人宮寒的表現(xiàn)
宮寒主要臨床癥狀是月經(jīng)不調(diào)，即為月經(jīng)周期的不穩(wěn)定，經(jīng)血性質(zhì)與量出現(xiàn)異常，一般會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量少而發(fā)黑，嚴(yán)重者還會(huì)影響正常的生理功能，甚至?xí)绊懮δ?。還有下腹部的脹痛、可見(jiàn)白帶異常、可伴有痛經(jīng)。宮寒的女性還有體質(zhì)虛弱，畏寒怕冷、乏力等。如果出現(xiàn)以上癥狀，平時(shí)要注意腹部保暖、堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)、建立合理的生活規(guī)律、不吃生冷、辛辣的食物，保持愉悅心情。
宮寒的治療方法有哪些
治療宮寒，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些暖宮的藥物進(jìn)行調(diào)理，可以遵醫(yī)囑服暖宮丸或者中藥湯劑，或者采取中醫(yī)的其他方法改善，例如通過(guò)艾灸能緩解宮寒不適的癥狀。還要做好保暖的措施，多喝紅糖水或者姜湯，這可以去除體內(nèi)的寒氣。還要多吃一些熱性的食物，例如羊肉、紅棗、桂圓等。
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