什么是宮寒呢
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宮寒是中醫(yī)的說(shuō)法，是指子宮寒冷，但并不是
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什么是宮寒呢?相信對(duì)于宮寒女性朋友們都是不陌生的，因?yàn)楹芏嗯远嗌俣即嬖谥恍m寒的現(xiàn)象，而大家也不要小看宮寒，如果出現(xiàn)了宮寒及時(shí)的采取治療是非常有必要的，那么到底什么是宮寒呢?
宮寒是中醫(yī)的說(shuō)法，是指子宮寒冷，但并不是指確切的一個(gè)疾病名稱(chēng)，而是指一系列癥狀表現(xiàn)，比如說(shuō)痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)和白帶清稀量多等。如果患者不引起高度重視的話(huà)極易導(dǎo)致不孕。宮寒和體質(zhì)是有一些關(guān)系的，宮寒，顧名思義就是子宮寒冷。宮寒在婦科病及婦科不孕癥中占一半以上，典型癥狀主要表現(xiàn)如下：
1.發(fā)胖。宮寒者的另一表現(xiàn)是渾身發(fā)胖，并伴有氣短乏力、失眠多夢(mèng)、月經(jīng)過(guò)少、不排卵等癥狀。
2.月經(jīng)異常。經(jīng)前小腹有墜脹感，并出現(xiàn)白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現(xiàn)象，少數(shù)有反胃、作嘔反應(yīng);行經(jīng)腹痛，小腹發(fā)涼，月經(jīng)色黑有血塊，個(gè)別女性痛經(jīng)達(dá)到難以忍受之程度。
3.下腹寒冷有時(shí)作痛，經(jīng)期有時(shí)錯(cuò)后，色淡而量少，精神較差，平時(shí)腰酸腿軟，小便較多，月經(jīng)量少，性欲減退，舌質(zhì)淡苔白，脈沉。
出現(xiàn)宮寒的患者可以通過(guò)飲食調(diào)節(jié)。首先，要注意保暖，特別是在寒冷的冬季。其次，在飲食上，要避免吃生冷食物，少吃白菜、白蘿卜、綠茶等寒性的食物等，多吃些溫陽(yáng)的食物，例如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圓、棗、花生等。再次，“宮寒”的人還應(yīng)適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
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