眼球看起來越突出，表明近視度數(shù)越深。較為輕微的眼球突出可以通過佩戴眼鏡來矯正，嚴(yán)重的話則可以通過激光手術(shù)治療。但眼球突出如果十分嚴(yán)重，即使通過手術(shù)治療，也不能完全改變眼球的形狀，因此，日常注意用眼，預(yù)防近視，可以從根本上預(yù)防眼球突出的現(xiàn)象。

如果平時沒有注意合理用眼，長時間盯著手機、電腦屏幕，眼睛極度疲憊，有可能會出現(xiàn)近視。而隨著近視度數(shù)的加深，眼軸也在不斷地變長，因此看起來眼球就會比較突出，特別影響個人形象。那么，眼球突出怎么恢復(fù)？
　　一、眼球突出怎么恢復(fù)
　　如果眼球突出并不十分明顯，患者可以通過佩戴矯正眼鏡來矯正眼球突出的現(xiàn)象，比如可以佩戴硬質(zhì)的隱形眼鏡，防止眼球突出。如果眼球突出的癥狀比較嚴(yán)重，可以到醫(yī)院進行激光手術(shù)治療，改善眼球穿出的現(xiàn)象。要注意的是，如果眼球突出的現(xiàn)象十分嚴(yán)重，基本是不可逆的，即使通過手術(shù)治療可以改善眼睛的屈光度，也無法完全改變眼球的形狀。
　　二、如何預(yù)防近視眼眼球突出
　　1、合理用眼
　　近視往往是由于不注意用眼導(dǎo)致的。因此，在生活中要注意保護好眼睛，不能長時間盯著電腦、手機屏幕。一般來說，用眼一小時左右就要適當(dāng)休息一下，可遠(yuǎn)眺或到戶外走走，緩解眼部疲勞，預(yù)防近視的出現(xiàn)，已經(jīng)近視的患者則可以防止近視度數(shù)加深，避免眼睛的突出。
　　2、做眼保健操
　　許多人在離開了學(xué)校之后就極少做眼保健操了。事實上，眼保健操對于眼睛的健康有很大的幫助，經(jīng)常做眼保健操，可以緩解眼部疲勞，預(yù)防近視或避免近視度數(shù)加深，從而也就減少了眼球突出的風(fēng)險。
　　3、雙手搓眼
　　用搓熱的雙手捂在眼睛上，手上的熱度可以讓眼睛得到放松，促進眼周肌膚的血液循環(huán)，預(yù)防近視。
　　4、食療
　　生活中可以多吃一些蛋白質(zhì)含量豐富的食物，并適當(dāng)減少食物中碳水化合物的比例。另外，維生素A可以明目護眼，豆芽、胡蘿卜、紅棗、橘子等食物中都含有豐富的維生素A，可以適當(dāng)多吃，預(yù)防近視的出現(xiàn)。