如果平時用眼不合理，長時間看電腦、玩手機等，不注意眼睛的休息，就可能會出現(xiàn)近視，隨著近視度數(shù)的不斷加深，眼軸也會不斷的拉長，此時眼球就會有突出的表現(xiàn)，看起來就好像是金魚眼一樣，特別難看，那么，近視眼眼球突出怎么恢復(fù)？

近視眼眼球突出怎么恢復(fù)
　　一般高度近視的人容易出現(xiàn)眼球突出的問題，這主要因為近視的時候晶體會變凸，時間長了眼軸就會逐漸的變長，這時候就容易導(dǎo)致眼球突出。如果眼睛突出的癥狀不是特別明顯，可以通過佩戴矯正眼鏡來對眼睛進行矯正，比如可以帶上硬質(zhì)的隱形眼鏡，防止眼球突出。如果眼球突出特別厲害，可以去正規(guī)的醫(yī)院做激光手術(shù)治療來改善突眼的情況。如果突眼比較嚴重，基本上是不可逆轉(zhuǎn)的，及時做手術(shù)改善眼睛的屈光度，也不能完全改變眼球的形狀。

如何預(yù)防近視眼眼球突出
　　1、注意合理用眼
　　不要長時間的盯在電腦前，或者長時間的玩手機，一般用眼一個小時左右的時候就要遠眺，或者外出走一走，緩解眼睛疲勞，這樣可以防止近視出現(xiàn)，預(yù)防近視度數(shù)加深，對于避免眼球突出大有幫助。
　　2、做眼睛保健操
　　近視的人要注意經(jīng)常做一做眼睛保健操，可以有效的緩解眼睛疲勞，對預(yù)防近視，防止近視度數(shù)加深有好處，所以出現(xiàn)突眼的可能性也就比較小了。

3、雙手搓眼
　　把雙手搓熱后捂在眼睛上，會讓眼睛得到放松，對于預(yù)防近視，防止近視度數(shù)加重也是很有幫助的。
　　4、食療
　　在平時的飲食中應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾右恍┑鞍踪|(zhì)的供應(yīng)，減少碳水化合物的攝取，注意適當(dāng)?shù)臄z取維生素A，可以明目護眼，所以建議在平時多吃一些胡蘿卜，豆芽，橘子，紅棗等，對于防止近視加深有幫助。