怎樣預(yù)防水痘不被感染
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預(yù)防水痘不被感染可通過接種疫苗、避免接觸
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預(yù)防水痘不被感染可通過接種疫苗、避免接觸傳染源、加強個人衛(wèi)生、提高免疫力、及時隔離患者等方式實現(xiàn)。水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒引起的高傳染性疾病，主要通過飛沫和直接接觸傳播。
1、接種疫苗
接種水痘疫苗是預(yù)防水痘最有效的方式。水痘減毒活疫苗可刺激機體產(chǎn)生抗體，降低感染概率。建議兒童在12-15月齡接種第一劑，4-6歲接種第二劑。未接種疫苗的成人若未感染過水痘，也可補種疫苗。接種后可能出現(xiàn)輕微紅腫或低熱，通常無需特殊處理。
2、避免接觸傳染源
水痘患者從出疹前1-2天至所有皰疹結(jié)痂期間均具有傳染性。應(yīng)避免與患者共用物品或密切接觸。流行期間減少前往人群密集場所，尤其是托幼機構(gòu)或?qū)W校等易暴發(fā)區(qū)域。若家庭成員患病，需分室居住并做好物品消毒。
3、加強個人衛(wèi)生
勤洗手是阻斷病毒傳播的重要措施，使用肥皂和流動水洗手至少20秒，尤其在接觸公共物品后。避免用手觸摸口鼻眼等黏膜部位?；颊呤褂眠^的衣物、餐具等需用沸水或含氯消毒劑處理。保持室內(nèi)通風(fēng)，每日開窗換氣。
4、提高免疫力
均衡飲食有助于維持免疫功能，適量攝入富含維生素C的柑橘類水果、優(yōu)質(zhì)蛋白的魚類禽肉及全谷物。保證充足睡眠，成人每日7-8小時，兒童需更長時間。適度運動如快走、游泳可增強抵抗力，但需避免過度疲勞。
5、及時隔離患者
確診水痘患者應(yīng)居家隔離至全部皰疹結(jié)痂脫落，通常需7-10天。患者需佩戴口罩防止飛沫傳播，皰疹避免抓撓以防繼發(fā)感染。密切接觸者需觀察21天，出現(xiàn)發(fā)熱或皮疹應(yīng)立即就醫(yī)。孕婦、嬰幼兒等高風(fēng)險人群接觸病毒后可注射水痘-帶狀皰疹免疫球蛋白。
預(yù)防水痘需綜合采取免疫防護(hù)和衛(wèi)生管理措施。未接種疫苗者接觸病毒后72小時內(nèi)應(yīng)急接種仍有一定保護(hù)作用?；颊呖祻?fù)后病毒可能潛伏在神經(jīng)節(jié)，免疫力下降時可引發(fā)帶狀皰疹，故成年后建議接種帶狀皰疹疫苗。日常注意勞逸結(jié)合，出現(xiàn)可疑皮疹伴發(fā)熱應(yīng)及時就診，避免誤診延誤治療。
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