中醫(yī)講腎好身體才健康，男人對自己的腎更是看中，腎好有哪些表現(xiàn)呢?有這特征的男人腎肯定更好。

1、手腳暖和的男人腎好

一般出現(xiàn)手腳冰冷多是由于腎陽虛造成，天氣轉(zhuǎn)變導(dǎo)致肝臟的造血功能受到影響，出現(xiàn)腎陽不足，血液的流動等不到陽氣的推動，而引發(fā)四肢的血液循環(huán)出現(xiàn)問題。反之，手腳暖和的男人不會出現(xiàn)因為腎陽虛造成血液循環(huán)問題， 所以，一年四季手腳暖和的男人腎一定好。

2、毛發(fā)旺盛的男人腎好

頭發(fā)：《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載“丈夫八歲，腎氣實，發(fā)長齒更;”說明頭發(fā)的生長和腎有著很大的關(guān)系。中醫(yī)理論中“發(fā)為腎之華、發(fā)為血之余”，頭發(fā)黑不黑、是否潤澤與腎有關(guān)，腎藏精、精生血液、而血液則營養(yǎng)毛發(fā)，所以頭發(fā)為五臟的外相，腎開在體外的花朵。頭發(fā)黑亮潤澤、不易脫落都在說明腎氣足，所以，一個男人腎好不好可以從其頭發(fā)上看出。反之，出現(xiàn)灰白發(fā)、頭發(fā)枯燥、易斷裂等，都是和腎氣不足、血虛，毛發(fā)得不到滋養(yǎng)有關(guān)。

體毛：體毛的生長發(fā)育和頭發(fā)一樣，受到腎的影響。在西醫(yī)理論中體毛的生長受到雄性激素的影響，而出現(xiàn)旺盛、黑亮。而雄性激素95%由睪丸分泌。而中醫(yī)理論中，腎不僅僅是一個器官那么簡單，其包括生殖功能、身體生長發(fā)育功能。主水、主納氣，生髓、主骨等。所以，由生殖器官分泌的雄性激素，刺激毛發(fā)旺盛，同樣是男人腎好的表現(xiàn)。

3、男人第二體征突出是腎好的表現(xiàn)

喉結(jié)和胡須：喉結(jié)和胡須的同樣受到雄性激素分泌的影響，雄性激素分泌會刺激喉結(jié)和胡須的發(fā)育，而中醫(yī)理論中這也是腎主管生殖系統(tǒng)有關(guān)。并且，腎主毛發(fā)，同樣影響胡須的生長，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載“六八，陽氣衰竭于上，面焦，發(fā)鬢頒白”說的就是男子48歲之后腎陽氣衰竭，面部出現(xiàn)焦黑，發(fā)鬢斑白。所以喉結(jié)突出、胡須黑亮、沒有脫落等也是男人腎好的表現(xiàn)。

肌肉：男人的肌肉是力量的代名詞，并且肌肉的發(fā)育受到雄性激素的影響。而脂肪的堆積和雌激素有很大的關(guān)系，并且脂肪有利于雌激素的形成，作為男人，體內(nèi)雌激素太多，相對雄性激素的含量就會降低，一旦腎虛，則會表現(xiàn)身體酸軟無力，失去力量感。所以，美國專家提倡通過鍛煉肌肉來增強腎功能。

4、聽力好的男人腎好

中醫(yī)理論中講“腎開竅于耳”，耳朵的聽力功能之所以能夠正常，依賴于精、髓、血和氣的滋養(yǎng)，而腎藏精、主骨生髓，同時腎為肝之母，肝藏血。所以，聽力的好壞完全受到腎的影響。在《中藏經(jīng)》記載：“腎者，精神之舍，性命之根，外通于耳”，而《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載：“腎氣通于耳，腎和則耳能聞五音矣”。腎精充盈則髓得以養(yǎng)，聽覺靈敏，能分辨聲音強弱。反之，腎精虛，聽力減退，出現(xiàn)耳聾耳鳴。所以，男人聽力好，也是腎好的表現(xiàn)。

5、耳朵大的男人腎好

中醫(yī)認為“耳堅者腎堅，耳薄不堅者腎脆”，腎開竅于而，所以可以從耳朵的形狀觀察出腎的情況。一般情況下，耳朵紅潤有光澤，則說明其腎精充足。耳垂飽滿、堅厚、紅潤則表示腎精充沛，而耳垂小則相反，腎精不足。如果耳朵出現(xiàn)淡白色、同時怕冷，這樣的男人多是腎陽虛。而耳朵過于紅潤，出現(xiàn)紅腫現(xiàn)象，這多是由于上火造成。而且在民間也有：耳朵大長壽的說法，所以男人腎好不好他的耳朵就告訴你。

6、牙齒好的男人腎好

《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載：丈夫三八，腎氣平均，筋骨勁強，故真牙生而長極;五八，腎氣衰，發(fā)墮齒槁;由此可見牙齒的生長是受到腎氣的影響。并且腎主骨，牙齒是腎之本，骨之余，屬于人體最堅硬的骨頭。所以，一個男人的腎好不好，看牙齒就能知道，一般牙齒松動也是骨質(zhì)酥松的開始。