近視下降怎么辦
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現(xiàn)在近視的發(fā)病率非常的高，也是最常見(jiàn)的一
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現(xiàn)在近視的發(fā)病率非常的高，也是最常見(jiàn)的一種屈光不正的類型，一旦出現(xiàn)近視，往往會(huì)導(dǎo)致視力的急劇下降，所以說(shuō)平時(shí)的時(shí)候一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生。千萬(wàn)不要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)電腦也不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，一定要多進(jìn)行戶外活動(dòng)，每隔半個(gè)小時(shí)向遠(yuǎn)處眺望一下，多看一些綠色的植物，這樣才能使眼部的肌肉得到充分的放松，也可以用一下緩解眼睛疲勞的滴眼液，比如七葉洋地黃雙苷滴眼液，這個(gè)效果還是非常不錯(cuò)的。近視又分為真性近視和假性近視，真性近視是已經(jīng)發(fā)生了眼球結(jié)構(gòu)的改變，這個(gè)可以配一副合適的眼鏡或者戴一副合適的角膜塑形鏡，都能有效的緩解或者控制近視度數(shù)的增長(zhǎng)，而如果是假性近視，這個(gè)并沒(méi)有發(fā)生眼睛結(jié)構(gòu)的改變。
近視的危害與不便
我們知道出現(xiàn)近視之后確實(shí)有很多的不方便比如說(shuō)要經(jīng)常戴框架眼鏡，而且這個(gè)框架眼鏡時(shí)間長(zhǎng)了容易對(duì)鼻梁造成壓迫。并且冬天的時(shí)候鏡片上有容易形成霜或者容易形成水霧看東西非常的不清楚，并且近視度數(shù)如果增加得非常的快，容易出現(xiàn)高度近視視網(wǎng)膜病變。在這種情況下如果不注意用眼經(jīng)常進(jìn)行一些劇烈活動(dòng)或者一些極限運(yùn)動(dòng)，還容易出現(xiàn)視網(wǎng)膜的脫落。而視網(wǎng)膜脫落之后如果不積極的進(jìn)行治療是非常容易出現(xiàn)失明的，所以近視的風(fēng)險(xiǎn)危害和不方便還是非常多的。平時(shí)一定要注意保護(hù)好自己的眼睛預(yù)防近視的出現(xiàn)，平時(shí)也一定要注意還是多進(jìn)行戶外活動(dòng)。
治近視水果
我們知道現(xiàn)在研究表明，吃太多的甜食往往會(huì)導(dǎo)致近視。所以平時(shí)的時(shí)候千萬(wàn)不要吃太多的一些甜品，比如說(shuō)蛋糕還有月餅之類的。但是有一些水果確實(shí)能夠治療近視，效果還是非常不錯(cuò)的，現(xiàn)在最常見(jiàn)的就是藍(lán)莓。這個(gè)確實(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸幌滤{(lán)莓效果還是非常不錯(cuò)的。當(dāng)然也可以用一下葉黃素，葉黃素能夠促進(jìn)黃斑部的發(fā)育，對(duì)于視力也是非常有好處的。但是千萬(wàn)不要吃一些過(guò)度油膩及辛辣刺激的東西，也不要喝太多的碳酸飲料也不要喝咖啡。這些對(duì)視力的發(fā)育都非常的不好。平時(shí)的時(shí)候最關(guān)鍵的是要養(yǎng)成一個(gè)良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生，千萬(wàn)不要長(zhǎng)時(shí)間近距離的用眼，一定要多進(jìn)行戶外活動(dòng)。
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