治療近視的方法
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治療近視眼的方法有很多，在生活中人們可以
2019-01-11 15:26 閱讀：1.43萬(wàn)
近視眼在我們生活中是比較常見(jiàn)的，尤其是隨著電子產(chǎn)品的開(kāi)發(fā)，越來(lái)越多的兒童視力出現(xiàn)異常，很多孩子小小年紀(jì)就檢查出了近視眼。這對(duì)他們以后的學(xué)習(xí)和將來(lái)的工作都有影響，而目前市場(chǎng)上治療近視眼的方法有很多，那么具體治療近視的方法有哪些呢？
一、遠(yuǎn)近交替互看法
每天固定一個(gè)時(shí)間讓孩子先用三分鐘的時(shí)間看遠(yuǎn)方，然后再看自己的手掌，接下來(lái)再看遠(yuǎn)方，最后再看手掌。這樣每天遠(yuǎn)近交換看幾次就能夠緩解眼睛疲勞，當(dāng)然在近視的時(shí)候也可以打乒乓球，不但能夠鍛煉身體同時(shí)還能夠消除眼睛疲勞、促進(jìn)近視恢復(fù)。
二、轉(zhuǎn)眼球
和遠(yuǎn)近交替互看法一樣要每天在一個(gè)固定的時(shí)間點(diǎn)內(nèi)轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，先順時(shí)針轉(zhuǎn)，然后再逆時(shí)針，這樣也有很好的緩解眼睛疲勞的效果。
三、眨眼睛治療
這種方法隨時(shí)隨地都能夠進(jìn)行，比如說(shuō)每天休息的時(shí)候可以眨眼100次左右，具體的方法是頭向后仰的同時(shí)眨眼睛。這種方法很適合長(zhǎng)期看電腦的人群，可以防止眼睛干澀。
四、做眼保健操
1、先躺在床上然后像平時(shí)洗臉一樣不停的上下揉搓面部，要注意自己的力道。
2、然后還要用指腹橫抹眼睛，反復(fù)操作20次左右。
3、接下來(lái)還要點(diǎn)揉穴位，除了揉太陽(yáng)穴、印堂穴、承泣穴等，還要按摩晴明穴和魚(yú)頭穴，最后再按摩兩側(cè)的風(fēng)池穴和風(fēng)府穴。
五、食物療法
平時(shí)可以做雞肝粥喝，因?yàn)殡u肝中含有的維生素A比較多，它能夠清肝明目可以緩解近視。當(dāng)然也可以經(jīng)常喝雞蛋牛奶羹，畢竟不管是雞蛋還是牛奶它們營(yíng)養(yǎng)豐富，能夠緩解眼睛疲勞，還能增強(qiáng)睫狀肌的堅(jiān)韌性。
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