冬天開(kāi)窗通風(fēng)需注意控制時(shí)長(zhǎng)、風(fēng)向及室內(nèi)外溫差，避免冷風(fēng)直吹或過(guò)度降溫。主要影響因素有通風(fēng)時(shí)間、窗戶(hù)開(kāi)啟方式、室內(nèi)濕度調(diào)節(jié)、特殊人群防護(hù)、空氣污染時(shí)段規(guī)避。

1、通風(fēng)時(shí)間

建議選擇上午10點(diǎn)至下午3點(diǎn)氣溫較高時(shí)段通風(fēng)，單次時(shí)長(zhǎng)控制在15-30分鐘。清晨和夜間室外污染物易沉積，且低溫可能導(dǎo)致室內(nèi)暖氣能耗增加。南北向窗戶(hù)可形成對(duì)流，加速空氣置換效率。

2、窗戶(hù)開(kāi)啟方式

優(yōu)先采用上懸窗或斜開(kāi)窗通風(fēng)，避免冷空氣直吹人體。廚房和衛(wèi)生間可使用換氣扇輔助通風(fēng)，臥室通風(fēng)時(shí)床鋪應(yīng)遠(yuǎn)離窗口。高層建筑需防范強(qiáng)風(fēng)灌入，可安裝防風(fēng)簾調(diào)節(jié)氣流。

3、濕度調(diào)節(jié)

通風(fēng)前關(guān)閉加濕器，避免濕冷空氣凝結(jié)成水珠。北方干燥地區(qū)可在窗臺(tái)放置水盆維持濕度，南方潮濕地區(qū)通風(fēng)后需及時(shí)除濕。室內(nèi)濕度宜保持在40%-60%，可搭配濕度計(jì)監(jiān)測(cè)。

4、特殊人群防護(hù)

嬰幼兒及老人房間通風(fēng)時(shí)需提前增添衣物，心腦血管疾病患者應(yīng)避開(kāi)通風(fēng)時(shí)段外出。哮喘患者注意過(guò)濾花粉和霧霾，可使用空氣凈化器配合通風(fēng)。寵物籠舍需移至避風(fēng)處。

5、污染時(shí)段規(guī)避

霧霾天氣應(yīng)減少開(kāi)窗，可通過(guò)新風(fēng)系統(tǒng)換氣。交通早高峰和工業(yè)區(qū)下風(fēng)向時(shí)段污染物濃度較高，冬季逆溫現(xiàn)象頻發(fā)時(shí)需縮短通風(fēng)時(shí)間。沙塵暴過(guò)后應(yīng)先清潔窗框再通風(fēng)。

冬季通風(fēng)后建議飲用姜茶或溫水保暖，地板及時(shí)擦干防滑。室內(nèi)可擺放綠蘿等凈化植物，窗簾選擇厚薄兩用的款式便于調(diào)節(jié)。通風(fēng)時(shí)關(guān)閉臥室與客廳之間的門(mén)，形成分區(qū)換氣。長(zhǎng)期密閉房間首次通風(fēng)前，建議先開(kāi)啟空調(diào)制熱預(yù)熱空間。有呼吸道病史者通風(fēng)時(shí)可佩戴口罩過(guò)渡，避免溫度驟變誘發(fā)不適。合理通風(fēng)能預(yù)防冬季流感傳播，維持室內(nèi)二氧化碳濃度低于1000ppm為佳。