手部接觸辣椒后灼燒感可通過(guò)沖洗降溫、酸堿中和、油脂溶解、冷敷鎮(zhèn)痛、藥物緩解等方法快速消除。

1、沖洗降溫：

辣椒素具有脂溶性，接觸皮膚后會(huì)持續(xù)刺激神經(jīng)末梢。立即用流動(dòng)冷水沖洗患處15分鐘，降低局部溫度可暫時(shí)緩解疼痛。避免使用熱水，高溫會(huì)加速辣椒素?cái)U(kuò)散。

2、酸堿中和：

堿性物質(zhì)能分解辣椒素。將小蘇打與水按1：3調(diào)成糊狀敷10分鐘，或用肥皂水浸泡5分鐘。牛奶中的酪蛋白也能中和刺激，冷藏全脂牛奶浸泡效果更佳。

3、油脂溶解：

食用油、卸妝油等脂類物質(zhì)可溶解殘留辣椒素。取適量橄欖油涂抹后輕揉1分鐘，再用洗潔精清洗。此方法適合處理指甲縫等難清洗部位。

4、冷敷鎮(zhèn)痛：

用毛巾包裹冰塊冷敷20秒間隔10秒，重復(fù)3次。低溫能麻痹神經(jīng)末梢，減輕灼熱感。蘆薈膠含鎮(zhèn)靜成分，冷藏后厚涂可雙重緩解癥狀。

5、藥物緩解：

嚴(yán)重灼燒時(shí)可外用1%氫化可的松乳膏，每日2次。非甾體抗炎藥如布洛芬能減輕炎癥反應(yīng)。含利多卡因的噴霧劑可快速阻斷痛覺(jué)傳導(dǎo)。

處理期間避免揉眼抓臉，辣椒素可能引發(fā)二次刺激。日常接觸辣椒建議佩戴手套，處理青紅椒時(shí)尤其注意。若出現(xiàn)皮膚紅腫潰爛或呼吸困難等過(guò)敏反應(yīng)需及時(shí)就醫(yī)。飲食可多攝入維生素C和歐米伽3脂肪酸促進(jìn)皮膚修復(fù)，如獼猴桃、三文魚等。保持手部濕潤(rùn)有助于屏障恢復(fù)，使用含神經(jīng)酰胺的護(hù)手霜進(jìn)行護(hù)理。