枕頭內(nèi)膽發(fā)黃其實(shí)很常見，可以通過一些簡單的方法來清洗，讓它恢復(fù)潔凈。枕頭在使用過程中由于汗液、皮脂和唾液的滲入，容易導(dǎo)致變黃，這不僅影響美觀，還可能滋生細(xì)菌影響健康。由此，我們需要定期清洗枕頭內(nèi)膽，以保證睡眠環(huán)境的衛(wèi)生。

想要清洗枕頭內(nèi)膽，首先需要了解其材質(zhì)，不同材質(zhì)有不同的洗滌要求。常見的枕頭內(nèi)膽有羽絨、化纖和記憶棉等?；w材質(zhì)耐洗滌，適合機(jī)洗。羽絨材質(zhì)則應(yīng)進(jìn)行輕柔的手洗，并在低溫下烘干，以保持其蓬松度。記憶棉則不宜水洗，通常使用局部擦拭清潔的方法。

具體清洗方法有幾步：先查閱枕頭標(biāo)簽上的清洗說明，選用適當(dāng)?shù)那逑捶绞健?duì)于可以機(jī)洗的枕頭，建議在洗衣機(jī)中加入溫水和溫和的洗滌劑，選擇輕柔模式進(jìn)行清洗。若選擇手洗，需盡量擠壓枕頭，避免搓揉，以免破壞內(nèi)芯結(jié)構(gòu)。清洗后，盡量將水分?jǐn)D出，然后在通風(fēng)處晾干，避免太陽直曬，以免枕頭變硬或損壞。

為了保持枕頭內(nèi)膽的清潔，我們可以定期更換枕套，并每三至六個(gè)月清洗一次內(nèi)膽。同時(shí)，枕頭使用3至5年后，建議更換新的，以保證最佳的使用效果和健康的睡眠環(huán)境。如果清洗過程中發(fā)現(xiàn)難以去除的污漬或異味，或者枕頭變形、支撐力下降，都是提醒我們需要更換新枕頭的信號(hào)。